Sunt?

[AnonymBruker]

Frokost - havregrøt m/kanel + 0,5 l vann + gulrot

Mellommåltid - frukt/grønnsak

Lunsj - 2 knekkebrød m/pålegg + frukt/grønnsak

Middag - liten porsjon med mye grønnsaker + vann

Kveldsmat - yoghurt/fruktsalat/grønnsaker

Ser dette bra ut for noen som skal ned i vekt?

Anonymous poster hash: adb32...fff

[sullå]

Det ser veldig lite ut? Og du må få i deg proteiner og fett. Sultekurer er ikke bra slankekurer.

[Gjest Runforit]

Er jo ikke fullverdige måltider. Er du en kanin siden du bare spiser grønnsaker til middag?

Hvor er proteiner og fett?

[AnonymBruker]

Ingen kjøtt, fisk, fugl eller egg? Sunt fett? Nøtter, avokado, kokosolje, olivenolje etc.

Anonymous poster hash: 43053...f96

[Supraspinatus]

Slenger meg på dem som sier altfor lite proteiner. Skal du gå ned i vekt MÅ du prioritere proteiner!