Hvordan få slankere lår?

[AnonymBruker]

Hei ! jeg er en 17år gammel jente som lurer på hvordan jeg kan få slankere lår? det er det eneste jeg hater med kroppen min, går og måler meg med andre hele tiden og vil virkelig få gjort noe med dem. Det føles ut som de ikke passer til resten av kroppen min ..

håper på svar...

Anonymous poster hash: d065c...466

[AnonymBruker]

Løpe, eller gå mye i fjellet

Anonymous poster hash: 62965...c58

[AnonymBruker]

Løpe, eller gå mye i fjellet

Anonymous poster hash: 62965...c58

funker det hvis jeg går turer ?

Anonymous poster hash: d065c...466

[AnonymBruker]

funker det hvis jeg går turer ?

Anonymous poster hash: d065c...466

De blir hvertfall ikke større

Anonymous poster hash: 62965...c58

[miramis]

De blir hvertfall ikke større

Anonymous poster hash: 62965...c58

Jo? Man blir da sannelig større når man bygger muskler. Lavere fettprosent er enesee måten å bli smalere på.

[AnonymBruker]

Når du går i trapper alltid hopp over ett trappetrinn og løft foten høyere.

Anonymous poster hash: 96667...99d

[AnonymBruker]

her var det mange rare svar, den eneste måten å bli mindre på er å spise mindre. Tilbake på kalorier inn i forhold til kalorier ut, som nevnt i stort sett alle andre tråder angående vekttap herinne. Du kan ikke slanke en spesiell kroppsdel, hele kroppen er et system og den velger hvor fettet forsvinner.

Det er alltid lurt å supplemere med trening, finn noe du synes er gøy slik at du faktisk får brukt kroppen litt. om det er styrketrening på gymmet eller å klatre i trær noen timer om dagen.

Anonymous poster hash: 2db64...32c

[SuperFace]

Spis mindre, tren mer. Så enkelt er det. Det går dessverre ikke an å punkslanke seg..