Skeier du ut på sommeren?

[Lillekalori]

Tar du ferien helt ut, eller holder du deg til de vanlige treningsøktene og kostholdet?
Eller noe midt i mellom?

[Gjest Daenerys]

Jeg blir alltid flinkere til trening på sommeren, har bedre tid og det er lysere ute lengre Kostholdet er stort sett alltid bra pga sykdom som holdes i sjakk av rett mat.

[Gjest Inggolf]

Nei, skeier ikke ut på sommeren, for om jeg tråkker over den terskelen så utvikler det seg nok lett til å tråkke over samme terskel i juleferien, i selskaper... og kanskje enda lenger, som når man er trist eller når kalde og mørke høstkvelder kommer...osv. Men det er nå meg da, liker å holde det hele konstant.

[Gjest chisandra]

Skeier ut hele året, jeg.

[Gjest tuppesjura]

Uff, ja det gjør jeg. Viljestyrken ble visst igjen hjemme, og inntaket av snop og usunn mat har vært deretter. Nå er ferien over og jeg har vært og bunkret sunn mat! Null godis! Synes det er lettere å spise sunt når man har noe å gjøre om dagen!

[AnonymBruker]

Skeier egentlig mindre ut i feriene. På jobb blir det fort en sjokolade, mcdonalds, osv, på fritiden er jeg mest hjemme(reiser veldig lite), da er det lettere å holde seg sunn. Også lettere å skippe treningen når man kommer hjem fra jobb enn når man bare har surret rundt hjemme uansett.

Meningsfull ferie på meg.

Anonymous poster hash: 7eaa4...678

[Anna82]

Litt mindre trening å litt mer alkohol men holder det på en bra nivå!

[Gjest Inggolf]

Litt mindre trening å litt mer alkohol men holder det på en bra nivå!

Ja, sånn skeier jo jeg også ut- på høst/vinterhalvåret så drikker jeg ganske sjeldent alkohol, men

det blir en del øl i sommersola!

[AnonymBruker]

Går litt mer i leskedrikker og is om sommeren, og det gjør jeg med god samvittighet. Men er også mer naturlig aktiv i tillegg til treningen. Men mtp. at det har vært en så varm sommer, har jeg tonet ned treningen i år, jeg maktet det ikke rett og slett:P

Anonymous poster hash: ce7ea...4df

[Gjest Belle âme]

Eg spiser sikkert 3 ganger så mykje is og drikker masse noisy, men er mykje meir aktiv.

[AnonymBruker]

Jepp! Blir en del mer god drikke og definitivt altfor mye snop/is, og litt mindre hard trening pga varmen. Har lagt på meg 2 kg på 3 uker, men de forsvinner normalt raskt nå som vi er tilbake til hverdagen. Tar meg råd til å kose meg litt ekstra i alle ferier jeg. For jeg har ikke noe problem med det. At vekta svinger et par kg opp og ned spiller ingen rolle.

Anonymous poster hash: 90690...829

[amadine]

Skeier aldri ut :/

[AnonymBruker]

Skeier aldri ut :/

Fordi?

Anonymous poster hash: 214f9...398

[Inwe]

Nja.. Jeg er griller en gang i blant, tar meg en is i ny og ne og det blir litt øl. Tror forsåvidt ikke det er mer utskeiing enn vanlig. Blir mer trening og hverdagsaktivitet i tillegg til sunt kosthold (somregel, som resten av året). I år (som alle andre år jeg har vært student og jobbet vedsiden av) drar jeg en uke til utlandet og da tenker jeg verken trening eller kosthold.

Endret 30. juli 2014 av Inwe

[Gjest Runforit]

Spiser som jeg gjør resten av året; Jul, påske, sommer eller hva det nå enn er så lager jeg god og næringsrik mat fra bunn av. I helgene lager jeg gjerne noe ekstra, men føler ikke for å spise/drikke noe mer eller usunt pga en årstid.

Jogge gjør jeg 6 dager i uka uansett.

Endret 30. juli 2014 av Runforit

[Lillemeg25]

Jepp. Synes det er helt greit nå i ferien

[Gjest Teta]

Skeier ikke ut nei. Blir mer motivert om sommeren til å kjøre på etter planen.

[Pomelo]

Å JAA! ..

[HelleH]

Ja,har ikke vært så streng ang. kosthold, men treningen er jeg like flink med:-)

[Hecubaa]

Skeier ut hele året, jeg.

Hahaha! Jeg skulle skrive nøyaktig det samme