Hvor ofte spiser dere søtsaker?

[AnonymBruker]

Jeg spiser normalt sunt, og trener 3-5 dager i uka. Er ganske fornøyd, men litt for ofte føler jeg at jeg har spist for mye søtsaker over en periode. Har litt lyst til å lage meg en "regel" for hvor ofte jeg får spise søtsaker, men er litt usikker på hvordan jeg skal sette meg et realistisk mål.

Så jeg lurer på, hvor ofte spiser dere søtsaker? (Feks hvor mye per uke). Med søtsaker mener jeg alt fra godteri/potetgull til is, kaker, kjeks osv.

Hilsen jente på 20 år.

Anonymous poster hash: 1210a...3d2

[Gjest Belle âme]

Nesten hver dag

[Rosewood]

Prøver å holde meg til en dag i uka, fredag eller lørdag, alt ettersom. Det hender jeg kjøper en liten godsak midt i uka, men jeg prøver å klare meg til helgen. Da deler jeg en chips med kjæresten, og har en pose smågodt for meg selv, eller en iskrem. Prøver å ikke ta helt av heller, sånn at helgen ikke ødelegger resten av den sunne uka for meg

[AnonymBruker]

Hver dag.

Anonymous poster hash: 01f28...adc

[KaDust]

Spiser det en gang i uka (med unntak av bursdager o.l. da tar jeg meg enten is til bærne eller ett kakestykke). Spiser ikke mye, en neve smågodt og litt potetgull bare.

[Rapunzel_]

Jeg prøver å begrense meg, men synes det er viktig å unne seg noe godt i blant, hvis ikke er det lettere å gå på en smell. For min del funker det fint å spise godteri 1-2 dager i uka (moderat inntak, ikke slik at jeg blir kvalm), og et kakestykke eller to (eller f.eks. is eller kjeks) 1-2 dager i uka. Får jeg servert søtsaker spiser jeg det, selv om jeg kanskje føler jeg har spist nok denne uka. Er altså ikke så streng med meg selv. Kan påpeke at jeg nesten aldri spiser til jeg får vondt i magen eller blir kvalm, spiser heller mindre og litt oftere

[AnonymBruker]

Flere ganger i uka.

Anonymous poster hash: ef8f5...49e

[AnonymBruker]

Mørk sjokolade hver fredag/lørdag. Ellers ingenting. Smaksløkene mine har forandret seg etter at jeg la om til lavkarbo, så nå smaker egentlig bær søtt nok i massevis.

Anonymous poster hash: 1c188...2fd

[AnonymBruker]

Nesten hver dag.. Enten sjokolade, is, kjeks, chips, konfekt eller whatever Så lenge man ikke har en 200grams melkesjokolade til dagen så gjør det ikke noe.. Det er jo den totale mengden som spiller en rolle

Anonymous poster hash: 77cd5...cbf

[Gjest Funky Punk]

Lager meg noe ekstra godt kanskje en gang pr mnd.

Da lager jeg noe i lavkarbo, og det kan være alt f.eks panna cotta, brownies, muffins, vafler etc

[Gjest Runforit]

Blir som oftest en gang i uka. Da i form av soyais/kokossorbeis og noe mørk sjokolade. På kino må jeg ha kjærlighet på pinne av en eller annen merkelig grunn(men det er type en gang i mnd eller sjeldnere).

Utover det så spiser jeg ikke sukker utenom litt honning i blandt i matlaging.

[grrwaffmjau]

1 gang i mnd

[Victoria--]

Varierer hvor ofte, men blir kanskje et par ganger pr mnd. i snitt. Eneste jeg kan spise mye av er potetgull og popcorn. Det meste annet i kategorien søtsaker, snacks, kaker osv får jeg vondt i magen av.

[Gjest avocadoen]

Nå når det er så mye moden frukt i hagen blir det nok rips eller jordbær med fløte og sukker litt for ofte, men vanligvis spiser jeg godteri 1 gang i uka

[Nanami]

Hver dag, bortsett fra i helgen. Men jeg er litt sær på godteri. Liker bare karameller eller lakrisdrops. Sjokolade og tortillachips går en gang iblant, men blir fort lei.

[Lilletrille87]

Mørk sjokolade hver fredag/lørdag. Ellers ingenting. Smaksløkene mine har forandret seg etter at jeg la om til lavkarbo, så nå smaker egentlig bær søtt nok i massevis.

Anonymous poster hash: 1c188...2fd

Signerer

[AnonymBruker]

Hver dag, bare ikke FOR mye da

Anonymous poster hash: 49c55...e34

[Surriball]

Omtrent hver dag, tror jeg. Er slank, sunn og frisk, så det er ikke noe problem. Det kommer an på mengdene, tror jeg. Jeg kunne sikkert gjort en innsats og droppet det, men de gangene jeg har laget regler for å begrense meg selv så har jeg brukt mye energi og tankekraft på det. Så da kan man heller bare regulere mengdene

[AnonymBruker]

Hver dag, men ikke så mye. Kan spise to kjeks, eller tre ruter sjokolade, eller lignende.

Anonymous poster hash: 6a822...d4c

[Loner@heart]

Jeg spiste mye usunt før. For omtrent to år siden (første år på videregående) hadde jeg en periode hvor jeg hadde penger (stipend), og lite å bruke det på. Halvliter med cola hver dag i 3-4 mnder

Nå, vel, kanskje en halvliter cola i helgene, men ikke alltid det engang. Pleier heller ikke å ha noe lørdagsgodt, så lenge foreldrene mine ikke har kjøpt noe is (noe de ofte gjør), men er ikke ofte jeg sier ja til det heller.

Ellers spiser jeg sundt og variert, men er ikke veldig glad i fisk. Spiser fisk bare 2-4 ganger i måneden, utenom når jeg har makrell i tomat på skiva.

Og jogger 3 ganger i uka. Er nok i bedre form nå enn jeg har vært noen gang før.