LilleTrilles dagbok 🌸

[Lilletrille87]

Hei!

Da var det på tide å starte sin egen dagbok, og forhåpentøigvis en varig livsstilsendring

Jeg er en jente på 25 år. Mamma til 2 jenter, samboer og hund.

Jeg liker å trene, men jeg er alt for flink til å gi maks også falle av etter noen få uker. Er så lei av å være periodetrener...

Jeg spiser lavkarbo, da det er det beste for humøret mitt. Jeg liker også at jeg ikke "kan" sprekke. Når jeg spiser "vanlig" spiser jeg lett 2-3 tortillalefser med nugatti på f.eks. Ikke braaaaa!

Jeg trives med lavkarbo, og jeg kan leve med der for resten av livet.

Jeg er 82 kg og 173 cm høy. Skal ned 15-20 kg tenker jeg.

Planen er som følger:

3 dager styrke

1 dag intervaller

1 dag langkjøring

Lavkarbo

Idag hadde jeg en avtale med en venninne, fjelltur i 1 time. Veldig fornøyd med det, spesielt siden det var så varmt!

🌸

[Lilletrille87]

Heisann hoppsann!

Her er det så varmt at jeg bare eksisterer om dagen. Over 30 grader.

Vi tilbringer dagene ved sjøen og bassenget.

I morgen har jeg avtalt 1 timers fjelltur med en venninne, grytidlig! Før det blir for varmt til å gå.

Styrke orker jeg rett og slett ikke nå, alt for varmt 😅

Klem LilleTrille ☀️

[Lilletrille87]

Styrketrening idag!

Sykla til og fra studio også!

Flink idag!

[Lilletrille87]

30 minutter på spinningsykkelen idag👍🚲

[Lilletrille87]

1.5 timer i fjelley idag☺️