styrkeprogram nybegynner

[AnonymBruker]

noen som har styrkeprogram til nybegynnere som går på å bruke styrke apparater

Anonymous poster hash: 454ab...585

[AnonymBruker]

Det finnes utallige styrkeprogram som gir veldokumenterte resultater for nybegynnere, men anbefaler deg på det sterkeste å unngå apparater så langt det går. Frivekter med riktig teknikk er det beste!

Anonymous poster hash: e64d4...ee1

[AnonymBruker]

Anbefaler fitnessbloggen.no! :-)

Anonymous poster hash: 0d176...fe9

[Inwe]

Ta deg en veiledningstime om du har mulighet til det. Der setter de opp program og hjelper deg med teknikk. Ville selv ikke bare brukt apparater da de ikke trener støttemuskulaturen.