Alternativ til kikertmel?

[AnonymBruker]

Noen som vet om et alternativ til kikertmel? Gjerne også alternativ til erter og bønner. Jeg ønsker å spise mer vegetarisk, og jeg ser mange oppskrifter inneholder dette. Problemet er at jeg er allergisk mot erter og bønner...

Anonymous poster hash: afee7...5ec

[Gjest Nanne70]

Hvis du ikke er opptatt av at kostholdet skal være glutenfritt, kan du vel bruke hvetemel/spelt eller andre typer mel fra korn? Potet kan fungere som erstatning for erter og bønner. Hva med linser, tåler du det?