Gjør jeg øvelsen feil?

[AnonymBruker]

Jeg har forsøkt meg på øvelsen der man har en kabel rundt foten og skal dra vekter bakover. Kriweb kaller den Cable kickback med fotstropp.

Når jeg gjorde den, ble jeg nesten mest sliten i foten som sto stille. Hva gjør jeg da galt?

Anonymous poster hash: 96d49...dc3

[AnonymBruker]

Du lener deg ant over på den foten. Pass på å stå rett så hoftene dine er helt vannrett, og skyv bakover. Stå nærme nok stativet og bruk såpass vekt at du må ta i.

Anonymous poster hash: 41a41...e79