Vi som skal ned i vekt før høsten (2014)

[Gjest Funky Punk]

Link?

[magicpie]

Link?

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=865031&page=1

[Gjest Wei Wei]

Da avslutter jeg tråden med 60,9 kg. Mitt minste vekt i de siste 4-5 år.

Høyde: --- 170

Startvekt for denne tråden: 61,5

Mål før høsten: 59 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,5 ferie

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 62,3 kg (+0,8 kg) ferie

11. juli, uke 28 (3): 62,6 kg (+0,3 kg) ferie

18. juli, uke 29 (4): 61,9 kg (-0,7 kg) ferie

25. juli, uke 30 (5): 62,9 kg (+1 kg) ferie

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,6 kg (-0,3 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,2 kg (-0,4 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,4 kg (-0,8 kg)

22. august, uke 34 (9): 61,2 kg (-0,2 kg)

29. august, uke 35 (10): 60,9 kg (-0,3 kg)

Totalt: -0,6 kg

Endret 29. august 2014 av Wei Wei

[AnonymBruker]

Frøken skal bli slank

Startvekt fra tidligere: 72,9 (den 7.mai)

Gått ned til 67,7 kg (19. juni) etter å ha fulgt tråden Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

Startvekt for denne tråden: 68 kg

Mål før høsten: 63 kg

Juli 2014

11. juli, uke 28 (1): 68-- kg (-kg)

18. juli, uke 29 (2): 67,8-- kg (-0,2-kg)

25. juli, uke 30 (3): 67,5 kg (-0,3-kg)

August 2014

1. august, uke 31 (4): -68 kg (+ 0,5-kg)

8. august, uke 32 (5): -68 kg (-0,0-kg)

15. august, uke 33 (6): 67,5 kg (-0,5-kg)

22. august, uke 34 (7): 67,7 kg (+0,2-kg)

29. august, uke 35 (8): 67,5-- kg (-0,2-kg)

Stabilt kan man si

Jo, jeg tror nok at jeg er inne i en stabiliseringsperiode

Anonymous poster hash: a372b...a25

[magicpie]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg

Mål før høsten: 62 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,9 kg (-0 kg)

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 64,6 kg (-1,3 kg)

11. juli, uke 28 (3): 64,7 kg (+0,1 kg)

18. juli, uke 29 (4): 63,3 kg (-1,4 kg)

25. juli, uke 30 (5): 63,1 kg (-0,2 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,2 kg (-0,9 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,3 kg (+0,1 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,7 kg (-0,6 kg) MÅL NÅDD!

22. august, uke 34 (9): 61,4 kg (-0,3 kg)

29. august, uke 35 (10): 62,2 kg (+0,8 kg)

Oida.. Jaja. Jeg skjønner ikke helt hva som har skjedd, men det kan hende det er fordi jeg har vært syk den siste uka (og er fortsatt syk). Jeg gleder meg sykt til jeg blir frisk, slik at jeg kan trene igjen.. Jeg har klart å bygge opp en god kondisjon i år, og jeg håper bare jeg ikke er syk så lenge at alt det er bortkastet! Er det noen som har noen gode tips til å bli fort frisk igjen (det er snakk om en kraftig forkjølelse med feber++)? Og hvor tidlig kan jeg trene igjen, og tror dere kondisjonen kommer til å være tilbake på scratch? Jeg bekymrer meg egentlig mer om den enn om vekta

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg

Mål før høsten: 62 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,9 kg (-0 kg)

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 64,6 kg (-1,3 kg)

11. juli, uke 28 (3): 64,7 kg (+0,1 kg)

18. juli, uke 29 (4): 63,3 kg (-1,4 kg)

25. juli, uke 30 (5): 63,1 kg (-0,2 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,2 kg (-0,9 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,3 kg (+0,1 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,7 kg (-0,6 kg) MÅL NÅDD!

22. august, uke 34 (9): 61,4 kg (-0,3 kg)

29. august, uke 35 (10): 62,2 kg (+0,8 kg)

Oida.. Jaja. Jeg skjønner ikke helt hva som har skjedd, men det kan hende det er fordi jeg har vært syk den siste uka (og er fortsatt syk). Jeg gleder meg sykt til jeg blir frisk, slik at jeg kan trene igjen.. Jeg har klart å bygge opp en god kondisjon i år, og jeg håper bare jeg ikke er syk så lenge at alt det er bortkastet! Er det noen som har noen gode tips til å bli fort frisk igjen (det er snakk om en kraftig forkjølelse med feber++)? Og hvor tidlig kan jeg trene igjen, og tror dere kondisjonen kommer til å være tilbake på scratch? Jeg bekymrer meg egentlig mer om den enn om vekta

Kondisjonen taper seg ikke mye på noen få uker.

Det tar lengre tid å bli frisk fra forkjølelse o.l. infeksjoner, om man trener før man har blitt frisk. Kroppen trenger ro og hvile og tid til å bli frisk

God bedring

Håper at du snart blir frisk slik at du kan trene som du er så glad i

Anonymous poster hash: a372b...a25

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 66.1 kg (januar 2014)

Startvekt for denne tråden: 58.2 kg

Mål før høsten: 56.5 kg

Juni 2014

27. juni, uke 0: 58.2 kg

Juli 2014

04. juli, uke 1: Ferie

11. juli, uke 2: 57.7 kg (- 0.5 kg)

18. juli, uke 3: 58.1 kg (+ 0.4 kg)

25. juli, uke 4: 58.5 kg (+ 0.4 kg)

August 2014

01. august, uke 5: Ødelagt vekt

08. august, uke 6: 58.0 kg (- 0.5 kg)

15. august, uke 7: 57.3 kg (- 0.7 kg)

22. august, uke 8: 57.2 kg (- 0.1 kg)

29. august, uke 9: 56.3 kg (- 0.9 kg) MÅL NÅDD!

Totalt - 1.9 kg (av planlagt - 1.7 kg)

Jaggu! Da klarte jeg jammen målet for denne tråden, det hadde jeg ikke trodd!

For neste tråd blir målet å klare å holde meg på 56-tallet.

[AnonymBruker]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 66.1 kg (januar 2014)

Startvekt for denne tråden: 58.2 kg

Mål før høsten: 56.5 kg

Juni 2014

27. juni, uke 0: 58.2 kg

Juli 2014

04. juli, uke 1: Ferie

11. juli, uke 2: 57.7 kg (- 0.5 kg)

18. juli, uke 3: 58.1 kg (+ 0.4 kg)

25. juli, uke 4: 58.5 kg (+ 0.4 kg)

August 2014

01. august, uke 5: Ødelagt vekt

08. august, uke 6: 58.0 kg (- 0.5 kg)

15. august, uke 7: 57.3 kg (- 0.7 kg)

22. august, uke 8: 57.2 kg (- 0.1 kg)

29. august, uke 9: 56.3 kg (- 0.9 kg) MÅL NÅDD!

Totalt - 1.9 kg (av planlagt - 1.7 kg)

Jaggu! Da klarte jeg jammen målet for denne tråden, det hadde jeg ikke trodd!

For neste tråd blir målet å klare å holde meg på 56-tallet.

Flott! Gratulerer og lykke til videre!

Mvh Frøken skal bli slank

Anonymous poster hash: a372b...a25

[Hulderen]

Da avslutter jeg tråden med 60,9 kg. Mitt minste vekt i de siste 4-5 år.

Gratulerer, det er et flott utgangspunkt for neste tråd!

[Hulderen]

Flott! Gratulerer og lykke til videre! :blomst:Mvh Frøken skal bli slank Anonymous poster hash: a372b...a25

Tusen takk, Frøken!

[Hulderen]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg

Mål før høsten: 62 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,9 kg (-0 kg)

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 64,6 kg (-1,3 kg)

11. juli, uke 28 (3): 64,7 kg (+0,1 kg)

18. juli, uke 29 (4): 63,3 kg (-1,4 kg)

25. juli, uke 30 (5): 63,1 kg (-0,2 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,2 kg (-0,9 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,3 kg (+0,1 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,7 kg (-0,6 kg) MÅL NÅDD!

22. august, uke 34 (9): 61,4 kg (-0,3 kg)

29. august, uke 35 (10): 62,2 kg (+0,8 kg)

Oida.. Jaja. Jeg skjønner ikke helt hva som har skjedd, men det kan hende det er fordi jeg har vært syk den siste uka (og er fortsatt syk). Jeg gleder meg sykt til jeg blir frisk, slik at jeg kan trene igjen.. Jeg har klart å bygge opp en god kondisjon i år, og jeg håper bare jeg ikke er syk så lenge at alt det er bortkastet! Er det noen som har noen gode tips til å bli fort frisk igjen (det er snakk om en kraftig forkjølelse med feber++)? Og hvor tidlig kan jeg trene igjen, og tror dere kondisjonen kommer til å være tilbake på scratch? Jeg bekymrer meg egentlig mer om den enn om vekta

God bedring! Kondisjonen vil komme raskt tilbake når du begynner å trene igjen. Men ikke begynn før du er helt frisk. Da bare svekker du kroppen din, og det tar lengre tid før du kan ta i for fullt.

[ShiningStar]

18.Juli: 83,1 kg

25.Juli: 82,3 kg

1.August: 81,1 kg

8.August: 80,4 kg

15/22 August: Glemt tråden!

29. August: 79,4 kg (- 0,6 kg siden mandag)

MÅL FOR TRÅDEN NÅDD!

Endelig under 80 kg. Var litt redd denne uken for å ikke gå ned noe da jeg bare har fått trent 1 gang pga en skade, men har vert flink med maten og det ser ut til å ha hjulpet.. NÅ gleder jeg meg til å være med i ny tråd :D :D

Jøss det er lenge side jeg har sett under 80 kg...

[Pringle]

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 61,1 kg

Mål for høsten: 58 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,1 kg - STARTVEKT-

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 61,2 kg (+0,1 kg)

11. juli, uke 28 (3): 60,7 kg (-0,5 kg)

16. juli, uke 29 (4): 60,6 kg (-0,1 kg) (veier meg to dager tidligere pga ferie)

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

1. august, uke 31 (6): 64,3 kg (+3,7 kg)

8. august, uke 32 (7): 60,7 kg (-3,6 kg)

14. august, uke 33 (8): 61,1 kg (+0,4 kg) (veier meg en dag tidligere pga seminar)

22. august, uke 34 (9): 60,3 kg (-0,8 kg)

29. august, uke 35 (10): 59,5 kg (-0,8 kg)

Herreguuud... jeg forbereder meg alltid mentalt før jeg går på vekta... men dette var jeg ikke forberedt på, hehe! Under 60 kilo!! Jeg vil si at det er så nært at det må vi nesten kunne godta

Da må man vel si at det jeg gjør, virker. Og tusen takk til dere for følget, for motivasjon, støtte, deling av kunnskap. Jeg er meget fornøyd! Og klar for ny tråd!

Endret 29. august 2014 av Pringle

[Gjest Carressa]

Carressa

Startvekt fra tidligere: 82

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 82

Mål før høsten: 79,9 kg

August 2014

6. august, uke 32 (7): 82 kg startvekt for meg

16. august, uke 33 (8): 81,2 kg (- 0,8 kg)

22. august, uke 34 (9): 80,3 kg (- 0,9 kg)

29. august, uke 35 (10): 79,3 kg (- 1,0 kg)

Jippii, mål nådd

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: 105,5

Mål før høsten: 95 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 105,5

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 104,5 kg (-1,0 kg)

11. juli, uke 28 (3): 103,5 kg (-1,0 kg)

18. juli, uke 29 (4): 102,7 kg (-0,8 kg)

25. juli, uke 30 (5): 102,5 kg (-0,2 kg)

August 2014
1. august, uke 31 (6): 101,9 kg (-0,6 kg)

15.august uke 33 (8): 101,7 kg (-0,2 kg)

22.august uke 34 (9): 101,4 kg (-0,3 kg)

29.august uke 35(10): 100,7 kg (-0,7 kg)

Totalt: -4,8 kg på 10 uker- joda det kan eg leve med
Prøve å være mer realistisk i neste tråd kanskje men det at det har vært sommer har jo også vært en utfordring.

Gratulere med nådde mål og stabilisering jenter, og god bedring magicpie!

[Hulderen]

Startvekt for denne tråden: 105,5

Mål før høsten: 95 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 105,5

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 104,5 kg (-1,0 kg)

11. juli, uke 28 (3): 103,5 kg (-1,0 kg)

18. juli, uke 29 (4): 102,7 kg (-0,8 kg)

25. juli, uke 30 (5): 102,5 kg (-0,2 kg)

August 20141. august, uke 31 (6): 101,9 kg (-0,6 kg)

15.august uke 33 (8): 101,7 kg (-0,2 kg)

22.august uke 34 (9): 101,4 kg (-0,3 kg)

29.august uke 35(10): 100,7 kg (-0,7 kg)

Totalt: -4,8 kg på 10 uker- joda det kan eg leve med

Prøve å være mer realistisk i neste tråd kanskje men det at det har vært sommer har jo også vært en utfordring.

Gratulere med nådde mål og stabilisering jenter, og god bedring magicpie!

Det er egentlig bare på 9 uker ( du skal ikke telle startuken). Så -4.8 er mer enn et halvt kg i uka, og det er veldig bra. Men den takten kan du beregne at du han klare et halvt kg per uke i 16 uker (om du regner med kommende uke, som er en uke før oppstart) som vil gi deg 8 kg ned før jul. Så for deg kan 92.7 kg før jul være et bra mål. Lykke til i neste tråd.

[nessie87]

Det er egentlig bare på 9 uker ( du skal ikke telle startuken). Så -4.8 er mer enn et halvt kg i uka, og det er veldig bra. Men den takten kan du beregne at du han klare et halvt kg per uke i 16 uker (om du regner med kommende uke, som er en uke før oppstart) som vil gi deg 8 kg ned før jul. Så for deg kan 92.7 kg før jul være et bra mål. Lykke til i neste tråd.

[Gjest Chloe87]

Chloe87

Startvekt fra tidligere: 62 kg.

Høyde: 1.65

Startvekt for denne tråden: 52,6 kg.

Mål før høsten: 50 kg.

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 52,6 kg.

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 52 kg. ( - 0,6 )

11. juli, uke 28 (3): 51,8. ( - 0,2 )

18. juli, uke 29 (4): Ferie

25. juli, uke 30 (5): 51,8.

August 2014

1. august, uke 31 (6): 51,5. ( - 0,3 )

8. august, uke 32 (7): 51, 5 kg.

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): 51,3 kg. ( - 0,2 ).

Hatt pause fra slanking i to uker og startet igjen denne uken, men herlehet så elendig nedgang denne uken til tross for innsatsen jeg gjør! Håper det er mye vannvekt pga jeg har mensen.

[Liten pike]

Liten pike

Startvekt fra tidligere: 87,5 ( 1.mars 2014)

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: -77,9-

Mål før høsten: 73,9kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 77,9 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 78,1 kg (+ 0,2)

11. juli, uke 28 (3): -- kg (-kg)

18. juli, uke 29 (4): -- kg (-kg)

25. juli, uke 30 (5): 77,4 kg (- 0,7)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 77,5 kg (+ 0,1 kg)

8. august, uke 32 (7): 76,5 kg (- 1,0 kg)

15. august, uke 33 (8): 75,3 kg (- 1,2 kg)

22. august, uke 34 (9): 73,5 kg (- 1,8kg)

29. august, uke 35 (10): 73,8 kg (+ 0,3 kg)

Opp 300 g og enda nærmere målet mitt for denne tråden . Har mensen og regner med litt av årsaken ligger der. Gleder meg til å fortsette i neste tråd

[Elysian]

Å nei! Glemte at det var fredag i dag! Får veie meg i morgen

Ser frem til å se dere igjen i den nye tråden! Dere er gode motivatorer (er det egentlig et ord? )