Vi som skal ned i vekt før høsten (2014)

[Hulderen]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg

Mål før høsten: 62 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,9 kg (-0 kg)

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 64,6 kg (-1,3 kg)

11. juli, uke 28 (3): 64,7 kg (+0,1 kg)

18. juli, uke 29 (4): 63,3 kg (-1,4 kg)

25. juli, uke 30 (5): 63,1 kg (-0,2 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,2 kg (-0,9 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,3 kg (+0,1 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,7 kg (-0,6 kg) MÅL NÅDD!

Jippi! Var litt nervøs for at jeg ikke skulle klare det denne uka, fordi jeg er inne i den første av to intense fadderuker. Noe som innebærer en del alkohol og lite trening. Men jeg synes at jeg har klart å holde meg bra i nakken utenom kveldene, så jeg er fornøyd med det Og ikke minst veldig fornøyd med å ha nådd målet for tråden! Endelig var det min tur også. Jeg er litt nervøs for neste ukes veiing da, siden fadderperioden varer ut neste uke. Men jeg regner med at jeg klarer å redde meg litt inn siste uka i denne tråden, om det skulle gå helt gæli neste uke

EDIT: Ææææ, jeg ser nå at jeg faktisk har gått ned 10,1 kg siden jeg startet 28. februar! Himmel og hav, 10 kg... På nesten 6 måneder. Det har jeg aldri klart før, og jeg var ikke 100% sikker på at jeg skulle klare det nå heller. Og jeg hadde aldri klart det uten disse trådene, tusen takk folkens! Det har støttet og motivert meg de dagene det har vært helt dritt å være "på slankern". Jeg ser forskjell på kroppen min siden jeg startet, og selv om jeg ikke synes det ser helt ut som om jeg har gått ned 10 kg, så er jeg fornøyd Jeg er i hvert fall i gang! Og jeg kommer til å være med videre fram mot jul, så dere blir ikke kvitt meg

Gratulerer, kjempemessig!

Hva er det endelige målet ditt?

[Liten pike]

Liten pike

Startvekt fra tidligere: 87,5 ( 1.mars 2014)

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: -77,9-

Mål før høsten: 73,9kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 77,9 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 78,1 kg (+ 0,2)

11. juli, uke 28 (3): -- kg (-kg)

18. juli, uke 29 (4): -- kg (-kg)

25. juli, uke 30 (5): 77,4 kg (- 0,7)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 77,5 kg (+ 0,1 kg)

8. august, uke 32 (7): 76,5 kg (- 1,0 kg)

15. august, uke 33 (8): 75,3 kg (- 1,2 kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Heldigvis ser det ut som at jeg har greid å hente meg inn etter ferien Veldig fornøyd med resultatet, nesten litt for fornøyd (bør vel ikke gå så fort). Kan kanskje kose meg litt ekstra på lørdag og ta en litt kortere tur ute med god samvittighet.

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 75.4 kg

Mål før høsten: under 72 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 75.4 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 74.9 kg (- 0.5 kg)

11. juli, uke 28 (3): 74.6 kg (- 0,3 kg)

18. juli, uke 29 (4): 72.7 kg (-1,9 kg)

25. juli, uke 30 (5): 73,2 kg (+0,5 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 72.2 kg (-1,0 kg)

4. august, uke 32 (7): 71,5 kg (-0,7 kg) (Tidlig veiing pga. ferie)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): 71.4 kg (-0.1 kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Totalt: -4/3.5 kg.

Ser ut til at formateringen ble borte i kopiering... Uansett, veldig fornøyd med at det i det hele tatt er nedgang! Det har vært kjempetravelt siden sist veiing, og godteri har vært konstant tilgjengelig. Det at jeg har holdt meg ca stabil, er jeg fornøyd med.

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg

Mål før høsten: 62 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,9 kg (-0 kg)

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 64,6 kg (-1,3 kg)

11. juli, uke 28 (3): 64,7 kg (+0,1 kg)

18. juli, uke 29 (4): 63,3 kg (-1,4 kg)

25. juli, uke 30 (5): 63,1 kg (-0,2 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,2 kg (-0,9 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,3 kg (+0,1 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,7 kg (-0,6 kg) MÅL NÅDD!

Jippi! Var litt nervøs for at jeg ikke skulle klare det denne uka, fordi jeg er inne i den første av to intense fadderuker. Noe som innebærer en del alkohol og lite trening. Men jeg synes at jeg har klart å holde meg bra i nakken utenom kveldene, så jeg er fornøyd med det Og ikke minst veldig fornøyd med å ha nådd målet for tråden! Endelig var det min tur også. Jeg er litt nervøs for neste ukes veiing da, siden fadderperioden varer ut neste uke. Men jeg regner med at jeg klarer å redde meg litt inn siste uka i denne tråden, om det skulle gå helt gæli neste uke

EDIT: Ææææ, jeg ser nå at jeg faktisk har gått ned 10,1 kg siden jeg startet 28. februar! Himmel og hav, 10 kg... På nesten 6 måneder. Det har jeg aldri klart før, og jeg var ikke 100% sikker på at jeg skulle klare det nå heller. Og jeg hadde aldri klart det uten disse trådene, tusen takk folkens! Det har støttet og motivert meg de dagene det har vært helt dritt å være "på slankern". Jeg ser forskjell på kroppen min siden jeg startet, og selv om jeg ikke synes det ser helt ut som om jeg har gått ned 10 kg, så er jeg fornøyd Jeg er i hvert fall i gang! Og jeg kommer til å være med videre fram mot jul, så dere blir ikke kvitt meg

Gratulerer!

Hilsen Frøken skal bli slank

Anonymous poster hash: a372b...a25

[Høstblader]

Høstblader

Startvekt fra tidligere: 110 kg (november 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1 kg

Mål før høsten: 89,9 kg

(Revidert mål satt 3. august: 94 kg)

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): FERIE

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 99,1 kg

11. juli, uke 28 (3): 98,9 kg (- 0,2 kg)

18. juli, uke 29 (4): FERIE

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

3. august, uke 31 (6): 98,6 kg (- 0,3 kg)

7. august, uke 32 (7): 98,0 kg (- 0,6 kg)

15. august, uke 33 (8): 97,1 kg (- 0,9 kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (- kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (- kg)

[Gjest Carressa]

Lovlig sent, men jeg slenger meg på de siste par ukene!

Carressa

Startvekt fra tidligere: 82

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 82

Mål før høsten: 79,9 kg

August 2014

6. august, uke 32 (7): 82 kg startvekt for meg

16. august, uke 33 (8): 81,2 kg (- 0,8 kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Har begynt på egenhånd, men jeg blir supermotivert av å lese disse trådene, så da slenger jeg meg på selv om det bare er et par uker igjen.

[cafele]

Hei og god lørdag. Jeg blir gjerne med på ny tråd, og slenger meg på for de siste ukene skal ned 2 kg.

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 73.8

Mål før høsten: 71.8 kg

August 2014

16. august, uke 33 (8): 73.8

23. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

30. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

[Strikkemamma]

Rødtoppen

Startvekt fra tidligere: 67,7 kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 65,6 kg

Mål før høsten: 63 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 65,6 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 65,5 kg (-0,1 kg)

11. juli, uke 28 (3): 65,1 kg (-0,4 kg)

18. juli, uke 29 (4): FERIE.

25. juli, uke 30 (5): FERIE.

August 2014

1. august, uke 31 (6): 64,7 kg (-0,4 kg)

8. august, uke 32 (7): 63,3 kg (-1,4 kg)

15. august, uke 33 (8): 63,8 kg (+0,5 kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg

(-kg

Æsk, likte ikke plussen der oppe. Må skjerpe meg!!

[Hulderen]

Velkommen til Carressa og cafele! Det er aldri for sent å delta

[Gjest Carressa]

Velkommen til Carressa og cafele! Det er aldri for sent å delta

Takk, det var det jeg også kom fram til

[magicpie]

Gratulerer, kjempemessig!

Hva er det endelige målet ditt?

Takk Jeg er ikke helt sikker ennå, jeg får se det an. Men tenkte kanskje jeg skulle prøve å komme under 55 kg til jul

[Pringle]

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 61,1 kg

Mål for høsten: 58 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,1 kg - STARTVEKT-

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 61,2 kg (+0,1 kg)

11. juli, uke 28 (3): 60,7 kg (-0,5 kg)

16. juli, uke 29 (4): 60,6 kg (-0,1 kg) (veier meg to dager tidligere pga ferie)

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

1. august, uke 31 (6): 64,3 kg (+3,7 kg)

8. august, uke 32 (7): 60,7 kg (-3,6 kg)

14. august, uke 33 (8): 61,1 kg (+0,4 kg) (veier meg en dag tidligere pga seminar)

Regner med at dette bare var en svingning, men hvordan det går neste uke er jeg usikker på, hotellmat er kryptonitt! Kan spise og spise og spise, begynner etterhvert å lengte hjem eller ihvertfall å slippe å få magesmerter hele dagen pga overspising...! Jeg er helt kake! Mmm, kake!!

Endret 16. august 2014 av Pringle

[Pringle]

Følte meg tung og slapp i kveld, hadde lyst til å bare legge meg på senga og lese. Men herregud, det er jo akkurat når man er tung og slapp man mest trenger å ta seg en tur ut. Så jeg var litt streng med meg selv og gikk min lille runde. Selv om én slik liten runde ikke utgjør så mye fra eller til, vil det å ta den hver kveld, gjøre en stor forskjell på sikt. Når jeg begynner å argumentere med meg selv, da sklir det lett utfor. Det er en del motstand i meg, for jeg er lat. Men så lenge det ikke får noen negative konsekvenser, feks at jeg er syk eller skadet og jeg blir verre av å gå, eller det er for glatt så jeg kommer til å falle eller bare blir stående fast foran hver issvull, eller jeg rett og slett ikke har tid fordi jeg skal gjøre noe viktig, skal jeg gå hver gang jeg får impulsen. Jeg liker jo også turene mine. De krever ikke mye fysisk anstrengelse, men av og til altså en del vilje. De gir meg til gjengjeld mye mer igjen av opplevelser og følelse av mestring og autonomi.

[Hulderen]

Følte meg tung og slapp i kveld, hadde lyst til å bare legge meg på senga og lese. Men herregud, det er jo akkurat når man er tung og slapp man mest trenger å ta seg en tur ut. Så jeg var litt streng med meg selv og gikk min lille runde. Selv om én slik liten runde ikke utgjør så mye fra eller til, vil det å ta den hver kveld, gjøre en stor forskjell på sikt. Når jeg begynner å argumentere med meg selv, da sklir det lett utfor. Det er en del motstand i meg, for jeg er lat. Men så lenge det ikke får noen negative konsekvenser, feks at jeg er syk eller skadet og jeg blir verre av å gå, eller det er for glatt så jeg kommer til å falle eller bare blir stående fast foran hver issvull, eller jeg rett og slett ikke har tid fordi jeg skal gjøre noe viktig, skal jeg gå hver gang jeg får impulsen. Jeg liker jo også turene mine. De krever ikke mye fysisk anstrengelse, men av og til altså en del vilje. De gir meg til gjengjeld mye mer igjen av opplevelser og følelse av mestring og autonomi.

Det er veldig lurt å ha en fast kveldsrute. Hvor langt går du?

[Pringle]

Det er veldig lurt å ha en fast kveldsrute. Hvor langt går du?

Den lille er ca 2 km, den litt større er på ca 3 km. Nesten flaut å skrive det... men jeg har sluttet med å "samle opp" ærend, så jeg går ut hver gang jeg kommer på at jeg skal ha noe i butikken, biblioteket ol. Hverdagsaktivitet virker.

[Hulderen]

Den lille er ca 2 km, den litt større er på ca 3 km. Nesten flaut å skrive det... men jeg har sluttet med å "samle opp" ærend, så jeg går ut hver gang jeg kommer på at jeg skal ha noe i butikken, biblioteket ol. Hverdagsaktivitet virker.

I vår, da jeg var flink og gikk tur hver eneste dag, hadde jeg minimum 5 km som mål. Nå har jeg ikke kommet i gang igjen etter sommerferien. Jeg tror jeg skal gjøre som deg, og finne meg en mndre runde, som jeg kan ta de dagene jeg ikke er motivert. For som Stormberg sier: "Små turer er også turer". Det er mye bedre om jeg kommer meg ut på en 2 km tur, enn å sitte i sofaen fordi jeg ikke orker tanken på 5 km. Dessuten, har man først kommet seg ut, er det lettere å få til en litt lenger tur

Men for all del, det siste der var tanker om min egen situasjon. Vær fornøyd med dine 2 og 3 km.

[Hulderen]

Takk Jeg er ikke helt sikker ennå, jeg får se det an. Men tenkte kanskje jeg skulle prøve å komme under 55 kg til jul

55.0 kg vil gi deg en BMi på 19.7. Du bør ikke planlegge å gå under 20 i BMI. Stopper du ved 55.8 kg, så ender du på 20.1 i BMI.

[Tia83]

Jeg er redd du ikke vil like svaret mitt. Jeg er også sjokoladeavhengig. For øyeblikket har jeg et kraftig søtsug. Men jeg vet at det vil minke om en-to ukers tid, bare jeg holder ut. Og etter det går det bra. Men jeg kan ikke spise sjokolader en dag i uka, da kommer sukkersuget tilbake. Jeg må avstå helt for å klare det. Tidligere spiste jeg gjerne en japp om dagen. Men jeg var sjokoladefri hele våren. Jeg tok en sjokolade i påsken. Det gav et kraftig søtsug, og var absolutt ikke verdt det.

Har prøvd å holde meg helt unna før, men det har ikke gått i lengden. For meg er det lettere å begrense inntak enn å kutte det helt ut. Det funker med brus, så håper at det skal funke med godteri også. Men det så vanskelig å komme dit! Imponerende at du har holdt deg sjokoladefri så lenge, stå på

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: 105,5

Mål før høsten: 95 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 105,5

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 104,5 kg (-1,0 kg)

11. juli, uke 28 (3): 103,5 kg (-1,0 kg)

18. juli, uke 29 (4): 102,7 kg (-0,8 kg)

25. juli, uke 30 (5): 102,5 kg (-0,2 kg)

August 2014
1. august, uke 31 (6): 101,9 kg (-0,6 kg)

15.august uke 33 (8): 101,7 kg (-0,2 kg)

200 gram ned på 2 uker og nå har eg begynt på høydose kortison igjen.. Herre gi meg styrke!

[VioletWeston]

Har mensen denne uka, så er ikke helt sikker på om det blir noen nedgang, men vi får se på fredag! Vet ikke helt om jeg kan skylde på tante rød, men det endte med en 100 grams burger på esso idag :/ jaja...