Vi som skal ned i vekt før høsten (2014)

[cafele]

Juhu.. ca en kilo ned på en uke, men skal veie ordentlig i morgen og ta mål av armer og lår og slikt(det glemte jeg) Men det går "lett" når man i utgangspunktet har spist dårlig og har denne uka spist mindre porsjoner og sunnere. Drikker fortsatt kaffelatte hver dag da. Og så er det blitt 20-30 min med rockeringen hver dag.

[Liten pike]

Sulter du for å gå ned i vekt? Hvor mange kcal spiser du daglig?

Anonymous poster hash: 0e0db...fe2

Trener ca 5-8 timer pr.uke ( varierer mellom jogging, gåturer og styrketrening). Regner ikke kcal, men tror jeg ligger på ca 1400 kcal per dag. Problemet har etterhvert blitt at jeg ikke har like lyst på mat lengre, eller at søtsuget jeg alltid har hatt er borte.

Endret 22. august 2014 av Liten pike

[AnonymBruker]

Hva med oss som vil starte nå ? Må vi vente til 29 august før det opprettes en ny tråd?

Anonymous poster hash: 17a75...036

[AnonymBruker]

Hva med oss som vil starte nå ? Må vi vente til 29 august før det opprettes en ny tråd?

Anonymous poster hash: 17a75...036

Jeg har forstått det slik at det er bare å bli med på denne tråden, selv om det er kort tid igjen av den

Anonymous poster hash: a372b...a25

[Hulderen]

Jeg er med her!

Wei Wei

Høyde: --- 170

Startvekt for denne tråden: 61,5

Mål før høsten: 59 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,5 ferie

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 62,3 kg (+0,8 kg) ferie

11. juli, uke 28 (3): 62,6 kg (+0,3 kg) ferie

18. juli, uke 29 (4): 61,9 kg (-0,7 kg) ferie

25. juli, uke 30 (5): 62,9 kg (+1 kg) ferie

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,6 kg (-0,3 kg)

8. august, uke 32 (7): 62,2 kg (-0,4 kg)

15. august, uke 33 (8): 61,4 kg (-0,8 kg)

22. august, uke 34 (9): 61,2 kg (-0,2 kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Totalt: -0,3 kg

Ny vektrekord for de siste årene. Er veldig fornøyd. Selv om total forskjellen fra startvekten ikke er så stor, så vet jeg for meg selv at startvekten er et resultat av forråge forum tråd og ikke en fast vekt. Vekten er fortsatt ikke stabilisert, så jeg jobber med saken.

Oppnår neppe målet til prosjektslutt, men er uansett strålende fornøyd med resultatene. Det er nå ikke en dags tilfelle, men vekten har holdt seg på 61 tallet i 2 uker nå.

Gratulerer med godt resultat, Wei Wei! Har du noen erfaring med hvor lang tid det tar å få stabilisert en ny vekt? Jeg er også der. Jeg lurer på om jeg skal bli med på neste tråd også, for å sikre at jeg holder meg nede. Jeg var nede i 56.5 kg i tre uker før sommerferien. Og jeg tror det er idealvekten min.

[Gjest Wei Wei]

Gratulerer med godt resultat, Wei Wei! Har du noen erfaring med hvor lang tid det tar å få stabilisert en ny vekt? Jeg er også der. Jeg lurer på om jeg skal bli med på neste tråd også, for å sikre at jeg holder meg nede. Jeg var nede i 56.5 kg i tre uker før sommerferien. Og jeg tror det er idealvekten min.

Jeg har bare opplevd en gang å gå ned i vekt i løpet av 1 år. Sakte men sikkret. Da var vekten stabil i 3 år. Så jeg tror det tar mange måneder. Forventer i alle fall at vekten må opprettholdes frem til jul før jeg kan mene at det ER min vekt nå.

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 75.4 kg

Mål før høsten: under 72 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 75.4 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 74.9 kg (- 0.5 kg)

11. juli, uke 28 (3): 74.6 kg (- 0,3 kg)

18. juli, uke 29 (4): 72.7 kg (-1,9 kg)

25. juli, uke 30 (5): 73,2 kg (+0,5 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 72.2 kg (-1,0 kg)

4. august, uke 32 (7): 71,5 kg (-0,7 kg) (Tidlig veiing pga. ferie)

15. august, uke 33 (8): 71.4 kg (-0.1kg)

22. august, uke 34 (9): 72.0 kg (+0.6 kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Totalt: -3.4/3.5 kg.

Jeg er overrasket over at oppgangen ikke er større, med tanke på hvordan denne uka har vært. Mange familiefeiringer, kombinert med lite trening, gjør ikke Offensive Pie til en slank pike. Kommer meg nok i mål igjen til neste uke, tidsnok till å finne en god steam før neste tråd!

[cafele]

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 73.8

Mål før høsten: 71.8 kg

August 2014

16. august, uke 33 : 73.8

23. august, uke 34 : 72.7kg (-1.1kg)

30. august, uke 35 : -- kg (-kg)

Nå går det rett vei... håper den fortsetter.

Endret 23. august 2014 av cafele

[Hulderen]

Jeg har bare opplevd en gang å gå ned i vekt i løpet av 1 år. Sakte men sikkret. Da var vekten stabil i 3 år. Så jeg tror det tar mange måneder. Forventer i alle fall at vekten må opprettholdes frem til jul før jeg kan mene at det ER min vekt nå.

Takk for svar

Endret 23. august 2014 av Hulderen

[Hulderen]

Jeg ser at vi nå er en del som fremover bare skal stabilisere vekten. Jeg tenker da på holde samme vekt, eller bare skal ned 1-2 kg. Hva syns dere, skal vi opprette en egen tråd frem til jul, eller skal vi dele tråd med slankerne?

[Gjest Wei Wei]

Jeg ser at vi nå er en del som fremover bare skal stabilisere vekten. Jeg tenker da på holde samme vekt, eller bare skal ned 1-2 kg. Hva syns dere, skal vi opprette en egen tråd frem til jul, eller skal vi dele tråd med slankerne?

Jeg skal dele tråden med slankere.

[Shinigami]

Jeg skal dele tråden med slankere.

Jaaaaaa

[Pringle]

Jeg ser at vi nå er en del som fremover bare skal stabilisere vekten. Jeg tenker da på holde samme vekt, eller bare skal ned 1-2 kg. Hva syns dere, skal vi opprette en egen tråd frem til jul, eller skal vi dele tråd med slankerne?

Usikker

(Har faktisk bare 2 kg igjen, strengt tatt er jeg forøyd med vekta, men de to kiloene hadde likevel vært fint å få av.)

[Tia83]

Brukernavn

Tia83

Startvekt fra tidligere:64

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 59 KG

Mål før høsten: 57,5 kg

Juli 2014

25. juli, uke 30 (5): 59 kg (-kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 59,4 kg (-kg)

8. august, uke 32 (7): 58 kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): 58 kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Nok en uke har jeg vært syk, når det ikke blir trening og jeg i tillegg bare har lyst på usunn mat er jeg fornøyd med å ha holdt samme vekt. Satser på trening og sunn mat til uka:)

[Høstblader]

Veide meg på fredag, men glemte å legge inn her.

Høstblader

Startvekt fra tidligere: 110 kg (november 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 99,1 kg

Mål før høsten: 89,9 kg

(Revidert mål satt 3. august: 94 kg)

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): FERIE

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 99,1 kg

11. juli, uke 28 (3): 98,9 kg (- 0,2 kg)

18. juli, uke 29 (4): FERIE

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

3. august, uke 31 (6): 98,6 kg (- 0,3 kg)

7. august, uke 32 (7): 98,0 kg (- 0,6 kg)

15. august, uke 33 (8): 97,1 kg (- 0,9 kg)

22. august, uke 34 (9): 95,8 kg (- 1,3 kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (- kg)

[ShiningStar]

Har faktisk glemt ut hele tråden! *fyfy* Virker som om jeg ligger i en stabiliseringsperiode.. Har de siste to ukene lagt på mellom 80,4 og 81 ca...Veide meg idag da viste vekten 80,0 kg... (forbanner meg på at den ikke viste under 80 )... Håper på under 80 kg på fredag.. da er mål for høsten nådd og det kan bli hardkjør frem mot jul!

Gleder meg til ny tråd og masse motivasjon :D

[Gjest Funky Punk]

Gleder meg til ny tråd, for jeg tror jeg virkelig trenger det etter den uken jeg har hatt nå.

Mat hele tiden. Prøvd å begrense inntaket av karbohydrater da,men litt ekstra har det blitt.

Men, kos å være hos svigers ei uke da...bare gruer meg til jeg kommer hjem og går på vekta

[nessie87]

Nedgang er nedgang. Ikke noe å gråte over.

Ja eg vet jo det, skal ver fornøyd med å ikke ha gått opp.

Er bare redd den motivasjonen eg har skal forsvinne

[nessie87]

Startvekt for denne tråden: 105,5

Mål før høsten: 95 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 105,5

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 104,5 kg (-1,0 kg)

11. juli, uke 28 (3): 103,5 kg (-1,0 kg)

18. juli, uke 29 (4): 102,7 kg (-0,8 kg)

25. juli, uke 30 (5): 102,5 kg (-0,2 kg)

August 2014
1. august, uke 31 (6): 101,9 kg (-0,6 kg)

15.august uke 33 (8): 101,7 kg (-0,2 kg)

22.august uke 34 (9): 101,4 kg (-0,3 kg)

Er bare litt treig med å registrere fredagens vekt her...
Ja begynner å bli ganske klar for en ny tråd her nå. nye mål og ny motivasjon trengs nå når høsten kommer!

Har allerede begynt å tenke på hvilken julekjole eg skal greie å komme inn i..

[AnonymBruker]

Ser at oppfølgingstråden har kommet. Da er det bare å fortsette der fra september.

Anonymous poster hash: 0e0db...fe2