Kroppsanalyse, forskjellige resultater med tørre og fuktige fotsåler.

[AnonymBruker]

Jeg tok en kroppsanalyse for en uke siden, og fikk en fettprosent på 27. Da kom jeg akkurat ut fra dusjen, og hadde fuktige fotsåler.

Jeg tok samme test i går, men da var jeg tørr, og fikk en fettprosent på 35.

Hvilken er mest riktig?

Anonymous poster hash: 74033...f75

[AnonymBruker]

Forresten, testen ble tatt med Tanita bodyscan.

Anonymous poster hash: 74033...f75

[Wiggins]

Det er ikke rart du fikk forskjellig resultat. Et slikt apparat sender en liten strøm gjennom kroppen din og måler motstanden. Basert på en formel som blir mer riktig hvis den får høyden din, skulder- og midjemål, regner den ut hvor stor andel av kroppsmassen som er fett.

Som med all måling er det det evige problemet: Målt verdi versus sann verdi. Motstanden endres hvis du er fuktig på de punktene på huden der elektrodene er i kontakt. Jeg tipper apparatet er beregnet på at du skal være tørr på hender og føtter. En kompliserende faktor er jo at folk alltid svetter litt på hender og føtter, noen mer enn andre. For å få et riktigst mulig resultat må man måle flere ganger og ta gjennomsnittet av målingene.

35 prosent kroppsfett høres veldig mye ut, selv om det burde være riktigst siden du da var tørr på føttene. Imidlertid ser jeg at Tanita bodyscan bare er en litt avansert baderomsvekt. Tallet du da får for fettprosenten er litt mindre nøyaktig enn om du stikker en finger i været og tenker på et tall. Jeg vet selv at jeg har ensifra fettprosent, det er målt av en som kan det. Tilfeldigvis har jeg en slik baderomsvekt som måler fettprosenten, og den mente jeg hadde drøyt tjue prosent, som er veldig mye for en mann. Til opplysning er jeg konkurransesyklist som ikke har så veldig mange gram overflødig fett på kroppen. Fysioterapeuten har kommentert at han kjente det var lite underhudsfett.

Skal du få et tall som du kan ta på alvor, må du enten få en lege eller ernæringsfysiolog som kan å bruke fettklype til å måle deg, eller gå på et treningsstudio med et stort og dyrt apparat som er en ordentlig utgave av slike baderomsvekter som du og jeg har.

[AnonymBruker]

Det er ikke rart du fikk forskjellig resultat. Et slikt apparat sender en liten strøm gjennom kroppen din og måler motstanden. Basert på en formel som blir mer riktig hvis den får høyden din, skulder- og midjemål, regner den ut hvor stor andel av kroppsmassen som er fett.

Som med all måling er det det evige problemet: Målt verdi versus sann verdi. Motstanden endres hvis du er fuktig på de punktene på huden der elektrodene er i kontakt. Jeg tipper apparatet er beregnet på at du skal være tørr på hender og føtter. En kompliserende faktor er jo at folk alltid svetter litt på hender og føtter, noen mer enn andre. For å få et riktigst mulig resultat må man måle flere ganger og ta gjennomsnittet av målingene.

35 prosent kroppsfett høres veldig mye ut, selv om det burde være riktigst siden du da var tørr på føttene. Imidlertid ser jeg at Tanita bodyscan bare er en litt avansert baderomsvekt. Tallet du da får for fettprosenten er litt mindre nøyaktig enn om du stikker en finger i været og tenker på et tall. Jeg vet selv at jeg har ensifra fettprosent, det er målt av en som kan det. Tilfeldigvis har jeg en slik baderomsvekt som måler fettprosenten, og den mente jeg hadde drøyt tjue prosent, som er veldig mye for en mann. Til opplysning er jeg konkurransesyklist som ikke har så veldig mange gram overflødig fett på kroppen. Fysioterapeuten har kommentert at han kjente det var lite underhudsfett.

Skal du få et tall som du kan ta på alvor, må du enten få en lege eller ernæringsfysiolog som kan å bruke fettklype til å måle deg, eller gå på et treningsstudio med et stort og dyrt apparat som er en ordentlig utgave av slike baderomsvekter som du og jeg har.

Takk for godt og utfyllende svar!

Jeg vet at den ikke er riktig, men jeg har brukt den for å se en tendens (opp eller ned), og jeg hadde håpet at den skulle vise ned denne gangen, fordi jeg har økt mengden kardiotrening.

Anonymous poster hash: 74033...f75

[sullå]

Da jeg tok kroppsanalyse, fikk jeg beskjed om å ikke dusje, trene eller ta badstu på forhånd.