Mrs Smith Skrevet 19. juni 2014 #1 Skrevet 19. juni 2014 Ja det lurer jeg på. Er jo ofte sulten som en ulv og har lyst på masse karbohydratrik mat. Men hva kan man spise egentlig?
MS.MR Skrevet 19. juni 2014 #2 Skrevet 19. juni 2014 Spis så du er mett - men ikke overspis, og tenk litt sunnere enn hva man gjør til vanlig. Spis måltider med tettere intervaler enn vanlig, men mindre av gangen. 1
Gjest Runforit Skrevet 19. juni 2014 #3 Skrevet 19. juni 2014 (endret) Kommer an på hvordan resten av dagen ser ut. Trener du før eller etter middag? Hva spiser du i løpet av en dag? Endret 19. juni 2014 av Runforit
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå