Vil trene, men sykdom

[Worcy]

Hei!
Jeg vil så gjerne være aktiv, løpe langt, løfte tung og være et sunt mennesker - men jeg har endel diagnoser som stopper meg. Jeg har en bindevedsykdom som gjør at jeg ikke kan løfte tung, og heller ikke løpe (kan såvidt gå, egentlig). Har også ME.

Syntes dette er utrolig vanskelig, og lurer på om det er noe jeg kan gjøre for å være litt aktiv?

[Rinta90]

Har du oppsøkt fysioterapeut? De kan ofte hjelpe deg med bla passive øvelser som kan hjelpe

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg vil så gjerne være aktiv, løpe langt, løfte tung og være et sunt mennesker - men jeg har endel diagnoser som stopper meg. Jeg har en bindevedsykdom som gjør at jeg ikke kan løfte tung, og heller ikke løpe (kan såvidt gå, egentlig). Har også ME.

Syntes dette er utrolig vanskelig, og lurer på om det er noe jeg kan gjøre for å være litt aktiv?

Roing?

Enten på apparat eller i kano sammen med noen?

Anonymous poster hash: 949d9...2c7

[Worcy]

Har du oppsøkt fysioterapeut? De kan ofte hjelpe deg med bla passive øvelser som kan hjelpe

Jepp, og fysioterapi er den kjedeligste formen for trening jeg kan tenke meg, haha! Så nei, dessverre..

[Worcy]

Roing?

Enten på apparat eller i kano sammen med noen?

Anonymous poster hash: 949d9...2c7

Roing kan jeg ikke pga bøyd rygg som ikke må bøyes mer, haha... mye å tenke på

[AnonymBruker]

Roing kan jeg ikke pga bøyd rygg som ikke må bøyes mer, haha... mye å tenke på

Men en fysioterapeut eller en idrettslege burde kunne hjelpe deg å finne frem til trening som du kan gjøre hjemme/ ute. Jeg ville tatt kontakt med en f.t eller i.l.

Anonymous poster hash: 949d9...2c7

[Gjest Funky Punk]

Ergometersykkel

Tai chi

Enkelte yogaøvelser

Slike ting kan du gjøre hjemme

Kanskje du etterhvert klarer mer

[Worcy]

Men en fysioterapeut eller en idrettslege burde kunne hjelpe deg å finne frem til trening som du kan gjøre hjemme/ ute. Jeg ville tatt kontakt med en f.t eller i.l.

Anonymous poster hash: 949d9...2c7

Jeg har vært i kontakt med flere, og de har egentlig ikke peiling