6 brødskiver hver dag

[AnonymBruker]

For mye brød?

Varierer pålegget.

To til frokost, to til lunsj med egg og to til kvelds. Middag varierer.

Burde jeg spise noe annet enn brød? Eneste som gjør meg ordentlig mett. Regnet at hvert måltid blir ca 400 kcal.

Anonymous poster hash: c7da6...afe

[Gjest Nanne70]

For mye brød i forhold til hva? Hvis du blir mett av det, ikke behøver å gå ned i vekt og ikke har behov for variasjon, så er det vel ikke noe problem

[Teriyaki]

Personlig synes jeg det blir litt mye ja. Srlv spiser jeg sjeldent mer enn to brødskiver i løpet av en dag. Men er jo ikkr sånn at det er skadelig. Forutsatt at pålegget er variert da.

Blir du ikke lei?

[Wiggins]

Så lenge brødet har over 50% grovt mel og pålegget er variert og sunt er dette absolutt ikke for mye. Seks brødskiver tilsvarer forøvrig frokosten min.

[Deer]

Jeg spiser 1 eller 2 hver dag.

[Apocalypse]

Spiste sånn selv før og vil tro det er helt normalt. Men jeg ville passet på at pålegget er proteinrikt (du skriver jo at det er med egg til lunsj, bra) til alle måltider

[AnonymBruker]

Jeg spiser sikkert 8 brødskiver hver dag, og er tynn som en flis. Men nå spiser jeg brød som har 77 % grovhet, så da synes jeg ikke det er så ille.

Anonymous poster hash: 72604...7a8