Er det mulig å se forskjell etter 3 uker?

[AnonymBruker]

For 3 uker siden begynte jeg å trene og spise litt sunnere. Jeg er slank fra før, men ønsker å gå ned et par kilo, samt øke muskelmassen (har aldri trent styrke før). Jeg har trent styrke 2 ganger i uken, syklet 1 gang i uken og power walket 2-3 ganger i uken.

Føler at jeg har fått slankere ben og litt mindre rumpe. Er dette virkelig mulig etter kun 3 uker?? Jeg har nemlig fått en fin brunfarge de siste par ukene også, så er usikker på om det er brunfargen som lurer meg til å tro at jeg ser bedre ut!

Anonymous poster hash: bd094...315

[Gjest Runforit]

Man mister en del vannvekt når en spiser rent kosthold og blir mer aktiv. Når du er slank fra før så er det fult mulig at du dermed ser fastere ut etter 3 uker. Beste er å ta frem målebåndet.

[Beach]

Det er fullt mulig. Jeg kan se forskjell etter selv kun en ukes tid.

[MiniMjau]

Absolutt mulig, jeg har kuttet en del karbs, spiser mer sunt/grønt, blitt mer hverdagsaktiv og trener 2-3 g i uka styrke. Har gjort dette i bare 2 uker og jeg både ser og føler en forakjell. Magen har krympa, blitt mindre oppblåst og føler meg topp!