Hvor mange kalorier

[asandra]

Hvor mange kalorier spiser jeg hvis jeg spiser toastbrød med first price ost på? Hvis jeg spiser to brødskiver liksom? Skjønner ikke helt hvordan jeg skal regne ut det :S

[MiniMjau]

Kalori pr 100 g står på ostepakken og brødposen. Vei brødskivene du skal spise. Veier de 70g så multipliserer du kalori pr 100 g med 0,7. Feks 265*0,7=185,5.

Gjør det samme for osten.

Legg sammen se to resultatene så har du totalt kaloriinnhold.

[asandra]

Kalori pr 100 g står på ostepakken og brødposen. Vei brødskivene du skal spise. Veier de 70g så multipliserer du kalori pr 100 g med 0,7. Feks 265*0,7=185,5.

Gjør det samme for osten.

Legg sammen se to resultatene så har du totalt kaloriinnhold.

Takk!

[AnonymBruker]

Det er ca 90 kcal pr brødskive, og 30 kcal pr osteskive. Da kan du rekne ut selv.

Anonymous poster hash: 0b3d5...89f