Sitronsaftkuren

[Winterfresh]

Vel, ikke akkurat en treningsdagbok, men jeg skal teste ut sitronsaftkuren for et prosjekt jeg holder på med. Jeg oppretter denne dagboken for å holde meg motivert gjennom hele kuren. Jeg vet folk her inne kommer til å komme med stygge kommentarer og si at dette ikke er riktig måte å gå ned i vekt på, men som sagt så er dette bare et kortvarig prosjekt. Det sies at man blir friskere og får bedre helse av kuren også, og dette skal jeg teste ut.

Flere jeg kjenner som har brukt kuren har også vært veldig positive og bruker dette 2-3 ganger i året for å rense kroppen, men så er alle kropper forskjellige, så får vi se hvordan kroppen min kommer til å reagere.

I disse dagene framover til 1. juni skal jeg forberede meg selv. Jeg skal kutte ut søtsaker og lære meg selv å drikke mere vann - for jeg drikker svært lite ellers. Jeg velger å gjøre dette i juni da jeg hverken har jobb eller skole, så det passer på en måte å bli dårlig (som om det noen gang skulle passe liksom).

Jeg skal passe på å veie og måle meg før, under og etter kuren. Trening regnes som pluss under kuren da jeg forventer at jeg for det meste av tiden kommer til å være helt slapp grunnet null matinntak. Håper jeg får masse energi av denne kuren som andre mener de har fått.

- Winterfresh

[Gjest Kim]

Skal jeg være helt ærlig, så høres det ut som totalt bullshit!

[Winterfresh]

Joda, bullshit kan det være, men jeg har lyst til å prøve den ut for det. Jeg har aldri hatt noe særlig tro på slike kurer, men prøver som sagt pga jeg har flere kjenninger som er så positive til den.

[KaDust]

Kan du si litt om denne sitronsaftkuren?

[Winterfresh]

Det er en fastekur som varer fra 5-10 dager, lenger om man ønsker det. Det eneste du får i deg er en blanding av vann, ferskpresset sitronsaft, natur-/lønnesirup og cayennepepper. Det anbefales å drikke litt vann blandet med havsalt hver morgen for å rense tarmene, og ellers mynte te for å holde ånden i sjakk.

Kuren skal rense kroppen for avfallsstoffer, og ifølge naturlegen som oppfant dette skal drikkeblandingen inneholde nok vitaminer og mineraler kroppen trenger. På grunn av det vil man ikke miste muskler ved vektnedgang. Det tror jeg egentlig bare er tull, men skal teste det ut med styrketest. Kuren skal også gjenopprette matforbrenningen osv.

[KaDust]

Åja

[Gjest Offensive Pie]

Ser du på dette som slanking, eller forskning på egen kropp? Jeg kjenner flere som har drevet med diverse småprosjekter for å se hva som skjer med kroppen, og som føler de har hatt utbytte av det. Som slanking har jeg ikke troa, men som utprøving kan det kanskje være gøy

[Winterfresh]

Jeg ser på dette som forskning på egen kropp. Har heller ikke troen på å bruke kuren som slanking, men det hadde jo vært gøy å teste det ut også om jeg går ned noe.

Jeg har aldri prøvd noen detoxkurer før, heller ikke slike raske slankekurer, så jeg lurer på hva det kan gjøre med kroppen.

Jeg sliter f.eks med utrolig mye trøtthet og slapphet for tiden, og lurer på om en slik rensekur vil gjøre meg bedre. Vil jeg få bedre hud? Osv....

[Winterfresh]

Dag 1: 2 juni 2014

Dagen har gått bra. Følte meg ikke noe særlig sulten før middagstid, men trengte å få i meg litt energi før trening, så jeg spiste en liten middag og litt vannmelon. Jeg har kuttet ned på maten litt etter litt i det siste så kroppen min ikke skal få helt sjokk pga fasten. I morgen tror jeg det er greit å starte fasten for fullt da kroppen min begynner å bli vant til det.

Jeg har ikke vært så flink til å drikke så mye i dag da jeg har vært mye rundt på farten. Det resulterte i litt hodepine. Leksa er lært, og fra i morgen skal jeg bære rundt på en vannflaske hvor enn jeg går.

[Winterfresh]

Dag 2 & 3:

Alt fint hittil. Sultfølelsen er ikke tilstede, sikkert fordi jeg drikker så mye vann.

Det er anbefalt å drikke vann blandet med salt hver morgen for å rense tarmene, men jeg klarer bare ikke å drikke det, så det droppet jeg etter første dag. Vet ikke om det påvirker selve kuren da.

[Winterfresh]

Dag 4 & 5: 5-6 juni

Jeg har ikke følt meg sulten i dag, men spiste en flat fersken. Jeg ble utrolig mett av den. Magesekken har nok krympet en del, ja. Men jeg savner mat tenker å holde ut i 10 dager til sammen.

Det sies at man får et hvitt belegg på tunga under kuren, og det har jeg. Men den begynner å bli borte. Når tungen er rosa igjen, så er kuren også ferdig

[Winterfresh]

Dag 6, 7:

Det hvite belegget på tungen har blitt borte og jeg er ferdig med kuren!. Jeg føler meg frisk og grei enda. Har gått ned 3 kg, som nok er vannvekt. Jeg spilte litt fotball i går og jeg følte energien min var på topp. Ble absolutt ikke like sliten som jeg pleide å bli av bare en liten gåtur!

Huden min har blitt bittelitt renere og bedre. Hadde ganske ren hud og tørr hud fra før av, så jeg ser ikke så stor forskjell, men føler at jeg ikke er like tørr som før selv om jeg ikke har smurt på meg krem i det siste.

Trøttheten og slappheten er ikke endret, trolig pga allergiplager og medisin som gjør meg sinnsyk trøtt. Ellers er alt fin-fint

[Gjest Snow]

Skal du fortsette kuren?