Splitt

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har funnet ett program jeg ELSKER! "Problemet" er at det er en 2 splitt. Jeg er helt utrent, har ikke en muskel i hele kroppen (jada, jeg vet det er umulig!). Men jeg elsker dette programmet!! Jeg gjennomfører det (3) 4 dager i uka, blir svett og kroppen får kjørt seg. Har trent fullkropp på og av (mest av) en stund uten effekt (pga jeg mest har vært av).

Får jeg utbytte av å trene splitt selv om jeg er så utrent? Målet er markerte muskler og en stram kropp

Anonymous poster hash: 44895...24c

[snusmumriken]

Det er mulig du kunne kanskje fått raskere muskelvekst med helkroppsprogram, da du får jo trent samme muskler en ekstra gang per uke sammenliknet med 2-splitt, men vettu hva - om du synes det er knakende gøy så fortsett for all del med 2-splitten! Det viktigste er jo tross alt at du trener, og er motivert