Gått ned 4,5 kg på 8 dager

[AnonymBruker]

Har spist salater, kylling, noka milkshake pluss barer, skeiet ut med pizza og brus men bare i små mengder.

Før drakk jeg 2 liter pepsi om dagen, spiste chips, småsnop og boller..ekstremt usunt, merker fort forandring når jeg kutter ut brus i de mengdene der..har i tillegg trent, gått turer og jogget.

Anonymous poster hash: eef8b...138

[AnonymBruker]

Jeg er ganske sikker på at 2-3 kg av disse er vannvekt. Ellers går du ned for fort og det er ikke verken sunt eller spesielt lurt.

Anonymous poster hash: c6957...351

[AnonymBruker]

Har alltid vært slik. Før jeg sluttet å røyke kunne jeg styre det selv. Har gått ned fordi jeg har kuttet ut sukker i mengder, merker det på lårene, magen er ikke oppblåst lenger..så det virker som om kroppen trives.

Anonymous poster hash: eef8b...138

[globalagogo]

Bra TS! Kjempebra. Keep it up

[AnonymBruker]

Takk for det, har insett at sukkerforbruket mitt var direkte skadelig, ble slapp. Når jeg går i butikkene "roper" pepsi etter meg..men vet dere hva? jeg bytter det ut med blåbær og jordbær :0)

Anonymous poster hash: eef8b...138

[sophh]

Så flink du er.

Har gått ned 3-4 kilo selv, men har brukt mye lengere tid. Vil heller gå sakte, men sikkert ned i vekt, for jeg hadde aldri klart å kutte ut absolutt alt av drittmat og latt det være sånn. Spiser mye godt i helgene, men holder meg unna for mye godteri og snacks i ukedagene.

[MissPierce]

Jeg går også ned såpass vist jeg er veldig flink en uke, men det er som sagt en del vann.

Merker det på ringen min.

Når man kutter mat med mye salt og sukker, så forsvinner det mye vann fra kroppen fort

Men man merker det fortsatt på klærne

Fortsett den gode jobben

[AnonymBruker]

Så flink du er.

Har gått ned 3-4 kilo selv, men har brukt mye lengere tid. Vil heller gå sakte, men sikkert ned i vekt, for jeg hadde aldri klart å kutte ut absolutt alt av drittmat og latt det være sånn. Spiser mye godt i helgene, men holder meg unna for mye godteri og snacks i ukedagene.

Så BRA! du er kjempeflink du og:)

Anonymous poster hash: eef8b...138

[AnonymBruker]

Jeg går også ned såpass vist jeg er veldig flink en uke, men det er som sagt en del vann.

Merker det på ringen min.

Når man kutter mat med mye salt og sukker, så forsvinner det mye vann fra kroppen fort

Men man merker det fortsatt på klærne

Fortsett den gode jobben

Tusen takk, må bare fortsette da kroppen min ble slapp og jeg sliten for ingenting.

Forstår godt at noen synes det går for fort, men uansett er det bedre enn 2 liter pepsi og sjokolade hver dag;)

Anonymous poster hash: eef8b...138

[MissPierce]

Tusen takk, må bare fortsette da kroppen min ble slapp og jeg sliten for ingenting. Forstår godt at noen synes det går for fort, men uansett er det bedre enn 2 liter pepsi og sjokolade hver dag;) Anonymous poster hash: eef8b...138

Drakk selv alt for mye Pepsi Max, og måtte bare kutte det ut helt. For klarer ikke å bare drikke litt, ikke enda i hvertfall. Helt avhengig

Merker jeg har mye mere energi nå

[Gjest multibox]

Har spist salater, kylling, noka milkshake pluss barer, skeiet ut med pizza og brus men bare i små mengder.

Før drakk jeg 2 liter pepsi om dagen, spiste chips, småsnop og boller..ekstremt usunt, merker fort forandring når jeg kutter ut brus i de mengdene der..har i tillegg trent, gått turer og jogget.

Anonymous poster hash: eef8b...138

Hva er målet ditt? Å bare miste vekt, samme hva det er? Eller er du interessert i å beholde litt muskelatur?

Drakk selv alt for mye Pepsi Max, og måtte bare kutte det ut helt. For klarer ikke å bare drikke litt, ikke enda i hvertfall. Helt avhengig

Merker jeg har mye mere energi nå

Du kan drikke 10 liter pepsi max om dagen uten å gå opp i vekt

[MissPierce]

Du kan drikke 10 liter pepsi max om dagen uten å gå opp i vekt

Det kan man, men sunt er det IKKE, og man blir så utrolig oppblåst :/

[AnonymBruker]

Hi her Jeg kan ikke drikke brus uten å gå opp i vekt, merker det på hele kroppen men nå har jeg drukket opptil 1-2 liter pepsi/pepsi max sammenhengende i hvertfall 2 år…Det har lagt seg på siden som "håndtak", heldigvis merker jeg stor forandring når jeg kun drikker vann og skummet melk.

Overskuddet er tilbake, jeg er ikke så slapp lenger og så er jeg blitt i bedre humør når jeg ser resultater relativt fort.

Anonymous poster hash: eef8b...138

[Arts]

Helt normalt å miste mye vekt i begynnelsen av kalorikutt. Mesteparten er vannvekt, og dette kommer tilbake like fort som det forsvinner.

Langvarig vekttap vil gå vesentlig saktere, og jo slankere man blir, jo tregere går det.

[AnonymBruker]

Hvis dette er vannvekt så lurer jeg på hvorfor jeg merker det det på lår, mage og ansikt- det begynner å bli synlig..det blir uansett langvarig vekttap da jeg har skiftet livstil med både mat og trening, og slik skal det bli

Anonymous poster hash: eef8b...138

[AnonymBruker]

I dag tidlig var det ytterlige en halv kg, altså ned 5 kg 9 dag, men det er vanlig-regner med der er på igjen i kveld

Anonymous poster hash: eef8b...138

[AnonymBruker]

Hvis dette er vannvekt så lurer jeg på hvorfor jeg merker det det på lår, mage og ansikt- det begynner å bli synlig..det blir uansett langvarig vekttap da jeg har skiftet livstil med både mat og trening, og slik skal det bli

Anonymous poster hash: eef8b...138

Fordi vannvekt også kan ligge utpå huden,så det synes at man mister det også.Du tor vel virkelig ikke at du har miset 5 kilo kroppsfett på litt over en uke?

Anonymous poster hash: edae7...0cf

[AnonymBruker]

Nei, det tror jeg ikke, men noe det har jeg

Anonymous poster hash: eef8b...138