Sceneskrekk! Bedre med åra?

[AnonymBruker]

Jeg har grusom sceneskrekk. Går inn i en angstlignende tilstand og mister meg selv helt hvis jeg skal stå foran en forsamling og prate. Selv om jeg kan det jeg skal prate om.

Noen i samme situasjon som har blitt GODE til dette med åra?

Jeg er nå midt i tyveårene og vil så gjerne bli god på å snakke til forsamlinger, men føler veien er lang... Har blitt litt bedre i det siste, men føler det burde vært bra nå!

Anonymous poster hash: a1d43...014

[jente97]

Jeg tror det bare er lurt om man puster dypt inn og ut et par ganger før man skal holde ett foredrag eller snakke foran en stor forsamling. Jeg er ofte nervøs før jeg skal snakke foran mange folk, men etter at jeg har snakka en liten stund så blir det bedre. Husk at det ikke er noe å være redd for i det hele tatt!