Hjelp med til å dumpe denne jævelen!

[AnonymBruker]

Jeg for min del har fått nok! Fra og med i morgen skal jeg være sukkerfri. Målet mitt er å være sukkerfri helt frem til 1.juli. Er det flere som vil være med meg på denne sukkerfri-satsingen? Det hjelper med motivasjon her

Anonymous poster hash: c957f...b40

[Gjest Kvinneline]

I'm in! Fra og med i morgen - sukkerfri til 1. juli!

[Gjest lillelarve]

Jeg har vært omtrent helt sukkerfri i over en måned (egentlig mer, men husker ikke akkurat hvor lenge), og huden min er silkemyk! Uansett, jeg henger meg på her! Jeg skal klare det enda en god stund til! Jeg lager en del smoothies og spiser en del frukt når jeg føler for å spise noe søtt.

[AnonymBruker]

Flott, jenter Dette skal vi klare!

som Lillelarve skrev: frukt vil være en god erstatning for alt sukkeret jeg vanligvis får i meg. Gleder meg til moreller kommer nammm nammmmm. Ut med sukker, inn med: vannmelon, jordbær, nektarin, fersken, pærer.....................

Anonymous poster hash: c957f...b40

[Popc0rn]

Kjempeflott tiltak! Men dere er klare over at å erstatte sukker med masse frukt er i bunn og grunn å erstatte sukker med sukker? Det er individuelt hvor mye sukker det skal til før det trigger søtsuget, men mange får søtsug av frukt. Jeg kan ikke spise søte frukter. Jeg ender opp med å spise mer og mer sukker. Det går bedre etter en sukkeravrusning. Kutt ut alt sukker og stivelse (fordi det er en lang kjede med sukkermolekyler og kan trigge søtsuget) tvert, og hold ut hodepinen. Det er over på en dag eller to. Søtsuget varer litt lenger. Etter ca en uke har det gitt seg og det er ikke noe problem lenger. For meg i alle fall, men jeg har snakket med mange som har det som meg.

[AnonymBruker]

Kjempeflott tiltak! Men dere er klare over at å erstatte sukker med masse frukt er i bunn og grunn å erstatte sukker med sukker? Det er individuelt hvor mye sukker det skal til før det trigger søtsuget, men mange får søtsug av frukt. Jeg kan ikke spise søte frukter. Jeg ender opp med å spise mer og mer sukker. Det går bedre etter en sukkeravrusning. Kutt ut alt sukker og stivelse (fordi det er en lang kjede med sukkermolekyler og kan trigge søtsuget) tvert, og hold ut hodepinen. Det er over på en dag eller to. Søtsuget varer litt lenger. Etter ca en uke har det gitt seg og det er ikke noe problem lenger. For meg i alle fall, men jeg har snakket med mange som har det som meg.

Takk for at du har forklart så bra. Jeg spiser aldri frukt i store mengder Men det er greit når jeg får lyst på noe søtt.

Anonymous poster hash: c957f...b40

[Bjørka]

Jeg har i lengre tid tenkt på at jeg burde kutte ut sukker da jeg tror jeg er litt avhengig. Som regel tenker jeg dette på søndag kveld, med den typiske "ny uke, nye muligheter" innstillingen, at nå skal jeg teste en uke i alle fall. Deretter kommer det flotte nye uken, og tirsdag tar jeg med selv i å forsyne meg av sjokoladekaken som plutselig dukket opp på pauserommet, slenger med noe godt i kurven når jeg handler til helgen eller forsyner meg grådig av isen som ligger igjen i fryseren. Det er så alt for lett å glemme seg...

Det er på tide å bli litt mer bevisst i hverdagen! Jeg blir med!

[Pearls]

Jeg blir med!

[AnonymBruker]

Jeg kommer til å skrive her hver eneste dag kl 21:00 for å informere om jeg har klart meg uten sukker i løpet av hele dagen. Skriv gjerne hvordan det har gått med dere også. Lykke til! Dette skal gå så bra, jenter

Anonymous poster hash: c957f...b40

[AnonymBruker]

Ja, da har jeg holdt fingrene unna denne jævelen i hele i dag. Håper det har gått bra med alle dere andre også. Vi må være sterke nå

Anonymous poster hash: c957f...b40

[Gjest Kvinneline]

Hva skjedde med oppdateringen her inne da? Håper folk fortsatt er "steinharde"! Kan oppdatere med å fortelle at jeg fortsatt er sukkerfri. Ikke rørt noenting siden tirsdagskveld

Stå på!

[AnonymBruker]

Hva skjedde med oppdateringen her inne da? Håper folk fortsatt er "steinharde"! Kan oppdatere med å fortelle at jeg fortsatt er sukkerfri. Ikke rørt noenting siden tirsdagskveld

Stå på!

Jeg er sukkerfri som bare det Så at det ikke var noe liv her så jeg oppdaterte ikke tråden, men flink har jeg vært

Anonymous poster hash: c957f...b40

[Gjest Kvinneline]

Jeg er sukkerfri som bare det Så at det ikke var noe liv her så jeg oppdaterte ikke tråden, men flink har jeg vært

Anonymous poster hash: c957f...b40

Så bra! Da er det bare å fortsette

[Helje]

Tilfeldigvis inngikk jeg en "sukkerfriavtale" med en venninne f.o.m. 19.mai, til midten av juli! Så da kan jeg jo delta her jeg og!

Det har gått knirkefritt her foreløpig, mest fordi det er så enkelt å forholde seg til. Ingen ting å vurdere når man blir tilbudt godsaker, en avtale er en avtale ;-)

Men frukt og bær spiser jeg om jeg vil ha :-)

[Confusion]

Sukkerfri? Så du skal aldri mer spise mat med karbohydrater?

[Gjest Kvinneline]

Sukkerfri? Så du skal aldri mer spise mat med karbohydrater?

Går fint an det:)

Har levd lavkarbo i de 7 siste årene, og spiste i løpet av de årene kun opptil 50g karbo hver dag. I de fem siste månedene har jeg levd mer "normalt", men vil tilbake til en lavkarbo hverdag. Denne tråden fikk i alle fall meg i gang, så satser på 7 nye sukkerfrie år

[Pearls]

Åh, for meg har det gått skikkelig dårlig! Er tydeligvis mer avhengig enn jeg var klar over. Prøver igjen i morgen. Så flinke alle dere andre har vært!

[Helje]

Sukkerfri? Så du skal aldri mer spise mat med karbohydrater?

Nei, sukkerfri betyr i mitt tilfelle hovedsakelig søtsaker. Godteri, kake, chips osv. :-)

[AnonymBruker]

Sukkerfri? Har dere sluttet med frukt også da?

Anonymous poster hash: d4368...e6d

[Sugar&Spice]

De har sluttet med raffinert sukker, da. Droppet sjokolade, bakst, kjeks, is og andre ting det er FARIN i.

Men de spiser frukt, brød osv. JA det er sukker i det også. Det virker som om dere er mer ute å "ta" de enn å motivere de.....

Heia, folkens! Jeg har ikke noe stor sukkeravhengighet, så trenger egentlig ikke være med - men jeg heier på dere! Det er bra å komme seg ut av den sirkelen, men det koster litt. Men tenk på alt dere vinner!!! Jeg føler meg mye bedre etter at jeg kom meg ut av sukker-faenskapet for en stund siden.