Hvilke små ting i hverdagen kan jeg gjøre for å bli mer lykkelig?

[AnonymBruker]

Jeg er lei av mye fortiden, går på "repeat" og kjenner meg ikke lykkelig, og da lurer jeg simpelthen hva dere gjør i hverdagen som gir deg følelsen av lykke? Slike små ting?

Jeg vil gjerne bli inspirert av dere til å lære å nyte de små tingene i hverdagen!

Anonymous poster hash: 2cb41...780

[Crobern]

Trening

Klem av mannen min

Klem av familie og barn

Klem av venner.

En god kopp kaffe eller te

Se lykkelige barn

Spise noe godt

[Gjest Blomsterert]

Kjøp deg sminke og smykker! Ellers er friluft bra. Stell med deg selv. Gå en kveldstur etter dusj. Lover du sover godt :-)

Les bøker? John Irving anbefales :-)))

[AnonymBruker]

Ting som gjør meg glad:

-kose med katten

- jordbær

- hyttetur, jeg elsker å dra på hyttetur og bare gå turer eller stå slalåm

- ligge i en park og slappe av med en bok

Ingenting av det jeg nevner koster særlig penger, men gir meg økt lykkefølelse

Anonymous poster hash: 62792...fac

[Samosa]

Bli ferdig med alt av arbeid før 20 og sett deg ned med god mat, film, te og teppe!

[AnonymBruker]

Trening kan være fint, men når jeg er veldig lei og føler jeg går på repeat, frister ikke trening så mye. Burde kanskje bli flinkere til å ta meg gåturer og bare nyte den friske luften? Har forøvrig ikke kjæreste og familien min bor langt unna :-(

Anonymous poster hash: 2cb41...780

[AnonymBruker]

Kjøp deg sminke og smykker! Ellers er friluft bra. Stell med deg selv. Gå en kveldstur etter dusj. Lover du sover godt :-)

Les bøker? John Irving anbefales :-)))

Å stelle seg selv, gjør at jeg føler meg bra. Den siste tiden, er i eksamentistiden, har jeg spist mye sjokolade, boller og potetgull, samt drukket en del brus, så føler meg ikke fresh i det hele tatt.

Anonymous poster hash: 2cb41...780

[AnonymBruker]

Tusen takk for alle svarene! Håper det kommer flere! Trenger så sårt tips og tror det er mange som er i samme situasjon. Må bli flinkere til å verdsette de små tingene, og å gjøre små ting som kan gi en bedre følelse.

Anonymous poster hash: 2cb41...780

[KaDust]

- Trening (da spesielt yoga)

- Sette på høy god musikk og danse rundt som en tulling når jeg er hjemme alene

- Gå en tur med musikk på øra

- Lese om ting jeg finner interessante

- Prøve nye ting

- Finne på prosjekter som jeg kan gjøre for meg selv

[Rumle]

Prøv å aktivt legge merke til det som faktisk er fint, og når du har det bra. Det er så altfor lett å glemme det når øyeblikket er over. Det kan være lurt å feks. skrive opp 3 ting hver kveld som var fint den dagen.

Det trenger ikke være store ting

[Zilas]

Gjør noe for andre. Kjøp et =Oslo, inviter en veninne på middag, ølsmaking kan også være en slager

[Gamerfrue]

det er faktisk ingenting som får meg til å føle meg bedre enn å gjøre noe fint for noen andre - gjerne en fremmed! Som å gi et kompliment til noen du synes ser ut som om de har gjort seg flid med utseendet, eller hjelpe noen som trenger det med å bære tunge poser fra butikken.

Det er de gangene det føles som om man kommer til å gå i fra denne verden og faktisk ha utrettet noe!

[miaw]

Ting som hjelper meg;

- Å være ute

- Utfordre seg selv (Bli bedre i språk, øv på et instrument, matlaging etc..)

- Å ha det rent og ryddig irundt meg

- Få nok søvn

- Holde seg unna sosiale medier

[Gjest Blomsterert]

Å stelle seg selv, gjør at jeg føler meg bra. Den siste tiden, er i eksamentistiden, har jeg spist mye sjokolade, boller og potetgull, samt drukket en del brus, så føler meg ikke fresh i det hele tatt.

Anonymous poster hash: 2cb41...780

Desto bedre grunn til å lese noe av John Irving --))). Dropp drittnat,kjøp frukt :-)=

Du kommer dit du vil vet du! Du styrer ditt eget liv. Ingen andre :-)

[Gjest Blomsterert]

Ting som gjør meg glad:

-kose med katten

- jordbær

- hyttetur, jeg elsker å dra på hyttetur og bare gå turer eller stå slalåm

- ligge i en park og slappe av med en bok

Ingenting av det jeg nevner koster særlig penger, men gir meg økt lykkefølelse

Anonymous poster hash: 62792...fac

Hytteturer. Lykke :-)))

[Gjest Raptuza]

Lese en interessant bok

Fotografere ute nå som det er blitt så grønt?

Lage noe med hendene

Ut å beundre skaperverket

Frisk luft i hagen/åpent vindu eller dør

Lag en liste over ti positive ting i tilværelsen...!

[ohdeergod]

- Gå en tur i sola, sette deg ned og kjenne vårsola varme ansiktet
- Se en koselig film. Disney?
- Tegne eller male
- Høre på behagelig musikk
- Finne en hobby du liker
- Bake en kake

[AnonymBruker]

Når jeg er trist og lei går jeg på leting etter fine ting og ting som gjør meg glad. Det kan være alt fra en solnedgang, et snøflak, en bille med fine farger, en venn, barn som leker bekymringsfritt, et utstillingsvindu etc etc.

Anonymous poster hash: 08369...230

[Purple Diamond]

- Katten min

- Trening

- Sol

- Sove lenge

- Bake

- Lage og spise god mat

- Se en bra tv-serie eller film

- Se favorittfilmen min for ørtende gang

- Lese

- Være ute

- Høre på musikk, og gjerne synge til

- Kjøre bil

- Være med venner

[Gjest Gemini7]

Vil anbefale deg å lese boka Bli lykkeligere av Espen Røysamb, enkle øvelser for et bedre liv!! Lykkeforsker som mener man kan trene lykkefølelsen i ditt eget liv, slik du trener en muskel. Flink mann!