Hurtig "slanking", HJELP bunaden er bittelitt trang.

[AnonymBruker]

Prøvde bunaden min istad, dumt jeg ikke gjorde det tidligere, fant jeg ut nå...

Jeg vil gjerne bruke den på 17 mai, men kjente fort at den var litt trang. Jeg får den igjen, men vil gjerne kunne puste i den. Kan jo nevne at jeg har mensen nå, og er litt oppblåst. Kan jeg bruke nutrilett eller noe for å få den bittelitt løsere til 17 mai?

Lest om vannfaste, at det er sunt over en kort periode..

Noen som har noen tips?

Det er IKKE snakk om langvarig slanking, det vil jeg evt gjøre med riktig kosthold og trening, men bare hurtig måte for å kunne få puste i bunaden. For meg spiller det ingen rolle om det er sunt, eller at jeg legger på meg alt igjen når jeg begynner å spise.. Vet det er dumt at jeg ikke prøvde den før også, så det trenger ingen å fortelle meg :)

Anonymous poster hash: 449b7...4cf

[AnonymBruker]

På 9 dager er det vel ikke så mye du kan gjøre, men et hardt regime, med sunn lavkalorikosthold (ikke lang nok tid til å tenke på ketose og lavkarbo), lite salt (binder væske) og mye bevegelse så kan du nok fort droppe en kilo eller to på 9 dager.

Har du vurdert hold-in-undertøy? Waist-cincher eller lignende?

Anonymous poster hash: b88a3...adb

[AnonymBruker]

Prøv en tre fire dager med 500 kcals ( spredt selvfølgelig) a la 5:2 dietten.

Anonymous poster hash: 6ffa7...142

[Thorn]

Sliter med den jeg også... Lavkarbo, kanskje? Ellers, hvis du har ork kan du forsøke å drikke shaker. Ei venninne av meg gikk helt sykt fort ned i cm på Herbalife! Vurderte det selv, men fant ut jeg dropper karbo og salt mat de tre siste dagene før 17., så får det bare gå.

[Sjokoladenøtt]

Prøv noen detox-juicer?

Det får fortgang i systemet i alle fall, og man kan fint leve på det i ei uke.

[AnonymBruker]

De gangene jeg har gått ned på lavkarbo-regime så har jeg gått ned "over all forventning", men de første 4-6 dagene har vekta stått stille hos meg, før vektnedgangen starter. Den starter omtrent samtidig som at jeg begynner å slite med dårlig ånde og litt vond smak i munnen, så hos meg henger vekttapet mye sammen med ketose. (Ånden og smaken er grunnen til at jeg aldri går på lavkarbo mer enn i perioder nå og da).

Så etter min erfaring ville jeg ikke anbefalt dette til 17. mai-slanking...

Anonymous poster hash: b88a3...adb

[Gjest Coolaid]

Dersom du er normal, altså ikke undervektig eller har noe som helst form for spiseforstyrrelser så kan du spise suppe en uke. Snakke da ikke om posesuppe ,men hjemmelaget suppe som gjør deg mett og god og inneholder sunne ting for kroppen.

Her er oppskrift:

http://martheborge.blogg.no/1376943428_oppskrift_hjemmelaget.html

http://www.melk.no/oppskrifter/smaretter-lunsj/supper/blomkal-brokkolisuppe/

http://www.godfisk.no/Oppskrifter/Norge/Klassisk-fiskesuppe

[AnonymBruker]

Fettforbrennende intervalltrening (løping eller sykling), annenhver dag

Anonymous poster hash: d539d...13c

[The Princess]

Dropp mest mulig karbohydrater og salt Dette vil få kroppen din til å slippe masse vann og vil forhåpentligvis gjøre så du kan bruke bunaden uten pustebesvær Bare for å understreke, bare gjør dette noen dager før 17. mai, ikke over lengre tid!

[AnonymBruker]

PSMF virker veldig bra. Så lenge du ikke går på det lenger enn enn de 9 dagene. Det er vanlig å gå ned 3 kg første uka fordi en mister så mye vann i kroppen.

Anonymous poster hash: c7eff...5be