Er så godtesyk....sugen på noe

[AnonymBruker]

Men jeg har jo vært så flink med mat den siste tida. Lovet meg selv at eg ikke skulle spise godt på hverdager, men i dag holder jeg på å gå på veggen. Hva gjør dere i slike situasjoner?

Anonymous poster hash: 729b2...de0

[AnonymBruker]

Hva jeg gjør? Jeg spiser godteri!

Anonymous poster hash: cd258...bac

[Gjest Achlys]

Pleier gå meg en tur, så forsvinner søtsuget

[AnonymBruker]

Hva jeg gjør? Jeg spiser godteri! Anonymous poster hash: cd258...bac

Hehe så flott for deg men jeg prøver å gå ned i vekt;)

Anonymous poster hash: 729b2...de0

[Gjest multibox]

uhm, du kunne jo prøve noe så enkelt som... å ikke spise godteri?

[ohdeergod]

prøv å spis frukt

[AnonymBruker]

Men jeg har jo vært så flink med mat den siste tida. Lovet meg selv at eg ikke skulle spise godt på hverdager, men i dag holder jeg på å gå på veggen. Hva gjør dere i slike situasjoner?

Anonymous poster hash: 729b2...de0

Ta en frukt, grønnsak, rosiner youghurt eller noe annet søtt som ikke er godteri?

Brunost?

Anonymous poster hash: bef4a...239

[AnonymBruker]

Men jeg har jo vært så flink med mat den siste tida. Lovet meg selv at eg ikke skulle spise godt på hverdager, men i dag holder jeg på å gå på veggen. Hva gjør dere i slike situasjoner?

Anonymous poster hash: 729b2...de0

Sukkerfri pastill, tyggis el.l

Anonymous poster hash: bef4a...239

[Berit]

Hva gjør dere i slike situasjoner?

Anonymous poster hash: 729b2...de0

Hvis det er sult, spiser jeg noen nøtter og kanskje litt rosiner sammen. Det er forresten veldig godt også.

Ellers pusser jeg tennene.

[AnonymBruker]

Jeg pleier å spise frukt eller mørk sjokolade (minst 70 % kakao). De har tilbud på blåbær på Rema 1000 nå, så i går spiste jeg blåbær, kiwi og druer med et par spiseskjeer mager vaniljekesam. Veldig godt, og relativt sunt.

-M

Anonymous poster hash: 4e903...9ac

[L3n3]

Jeg har fått ananas-dilla det siste året, og har alltid en hel fersk ananas i kjøleskapet. Bruker den i smoothie sammen med linfrø, vann, banan og spinat. Men når jeg blir godtesyk kutter jeg opp ananas i biter og mumser - jeg får tilfredstilt søtsuget og blir i tillegg veldig mett så jeg får ikke lyst på noe annet heller.

så også denne artikkelen for litt siden, og jeg har ikke akkurat spist mindre ananas etter det funker utrolig bra for meg!

http://www.frukt.no/helse/helseartikler/derfor-bor-du-spise-ananas/

[calio]

Lag deg en god smoothie

[AnonymBruker]

uhm, du kunne jo prøve noe så enkelt som... å ikke spise godteri?

Haha det er jo akkurat det jeg prøver ;-) men takk for tipset, luring!

Anonymous poster hash: 729b2...de0

[Lila]

Anbefaler oppskjært frukt! Kan hvert fall minne litt om snop

[maria b]

Jeg har alltid frosne bær i fryseren. Lager meg en smoothie hvis jeg blir søtsugen.