Sove etter frokost?

[AnonymBruker]

Hei! Er for tiden syk og har null energi, har akkurat spist en stor, sunn frokost og energien ble likevel ikke så mye høyere. Vurderer å gå meg en tur, men i skrivende stund frister det faktisk mer å sove og heller gå en tur senere ikveld. Men vil kroppen da gå inn i sånn såkalt fastemodus ellerno? Og vil det ha noe å si for slanking?

Anonymous poster hash: a16e2...6ce

[Gjest Runforit]

Det spiller ingen rolle om du sover etter et måltid. Det er kaloriene inn og ut totalt per døgn som teller.

[Inwe]

Er du syk er det best å høre på kroppen din. Jeg slapper av helt og spiser når jeg er sulten og de mengdene jeg trenger for å bli mett når jeg er syk. Da er det lettere for kroppen å bekjempe det

[skruf]

Spiller ingen trille om du sover etter frokost. Jeg spiser alltid frokost når jeg kommer hjem fra nattvakt i 7.30-tida, og legger meg etterpå