Trene med alkohol i blodet?

[AnonymBruker]

Jeg trenger meninger rundt det å trene med alkohol i kroppen. Det jeg vet fra før er at det er større sjanse for å skade seg?

Snakker om 1-3 glass vin, 1-3 flasker øl.

Anonymous poster hash: 8e1c4...eb1

[Gjest Runforit]

Les dette:

http://www.nrk.no/livsstil/advarer-mot-alkohol-for-trening-1.8035656

[AnonymBruker]

Les dette:

http://www.nrk.no/livsstil/advarer-mot-alkohol-for-trening-1.8035656

Takk

Tatt meg 1 glass vin og vurderte frem og tilbake om jeg burde vente til imorgen før jeg tok min treningsøkt. Jeg trener 3 ganger i uken og ble syk på mandag, frisk idag. Fikk et sekund dårlig samvittighet for en uke med bare 2 treningsøkter.

Anonymous poster hash: 8e1c4...eb1

[Gjest Runforit]

Takk :)Tatt meg 1 glass vin og vurderte frem og tilbake om jeg burde vente til imorgen før jeg tok min treningsøkt. Jeg trener 3 ganger i uken og ble syk på mandag, frisk idag. Fikk et sekund dårlig samvittighet for en uke med bare 2 treningsøkter. Anonymous poster hash: 8e1c4...eb1

Et glass er jo ikke all verden, men er ikke beste forutsetningen for en god økt. Om du har vært syk noen dager så gi heller kroppen en ekstra fri/hviledag der den får være helt frisk og så smeller du til med et par gode økter i helgen når du har fri

[AnonymBruker]

Et glass er jo ikke all verden, men er ikke beste forutsetningen for en god økt. Om du har vært syk noen dager så gi heller kroppen en ekstra fri/hviledag der den får være helt frisk og så smeller du til med et par gode økter i helgen når du har fri

Lurt Skulle sett på det sånn... Føler meg veldig slapp og utrent, men kanskje det er influensaen som sitter i ennå Takk

Anonymous poster hash: 8e1c4...eb1