Kan dette stemme?

[AnonymBruker]

4 dager i strekk i påsken spiste jeg masse dritt mat, men jeg spiste alikavel ikke over 2500-3000 kcal hver av de dagene.

Nå er dette en uke siden og jeg har vært tilbake på lavakrbo i 1 uke.

Rett før påsken veide jeg 84.1 kg og nå veier jeg 86.2.. En uke etter streng lavkarbo.

Har gått på lavkarbo i mange uker før påsken og fått gode resultater, men nå skjønner jeg ingenting. Har jeg gått opp 2 kg fett på 4 dager?

Tar det så lang tid å kvitte seg med vann?

Anonymous poster hash: af31d...09d

[Teriyaki]

Jeg bruker vanligvis bare 5-6 dager på å kvitte meg med mye vann, men det er vel individuelle forskjeller. Hvis du for eksempel har spist mye salt mat etter påske, eller om du venter mensen.

[Gjest Blomst83]

4 dager i strekk i påsken spiste jeg masse dritt mat, men jeg spiste alikavel ikke over 2500-3000 kcal hver av de dagene.

Nå er dette en uke siden og jeg har vært tilbake på lavakrbo i 1 uke.

Rett før påsken veide jeg 84.1 kg og nå veier jeg 86.2.. En uke etter streng lavkarbo.

Har gått på lavkarbo i mange uker før påsken og fått gode resultater, men nå skjønner jeg ingenting. Har jeg gått opp 2 kg fett på 4 dager?

Tar det så lang tid å kvitte seg med vann?

Anonymous poster hash: af31d...09d N

Nei.

Hvor lang tid det tar finnes det ingen klar fasit på.

[Gjest Kvinneline]

Jeg har levd "lavkarbo" i flere år nå, og går nok sjeldent over 50g karbo om dagen. Ligge vel ca rundt 20-30, men er ikke i ketose. Om jeg skeier ut og spiser ordentlig mye drittmat i 2-4 dager kan vekta øke med opptil 6 kg! Midjemålet øker også med 3-4 cm fordi jeg blir oppblåst. Min erfaring er at mesteparten av dette er vannvekt, og at jeg alltid går tilbake til min normale vekt igjen. Det kan gå over en uke hos meg før alt er normalt igjen, så det er vell individuelt Man legger i alle fall ikke på seg rundt 5 kg fett på 2-3 dager, så ikke stress over det.

Endret 28. april 2014 av Kvinneline