Er dette en ok frokost?

[AnonymBruker]

Prøver å redusere mengden brød og karbo.

Til frokost i dag ble det ett hardkokt egg, fire skiver agurk, paprikaterninger, to skiver kokt skinke og tre skiver lettost. Er overraskende nok ikke sulten igjen enda

Er dette ok frokost?

Anonymous poster hash: 9b0e1...c61

[Smeagol]

Prøver å redusere mengden brød og karbo.

Til frokost i dag ble det ett hardkokt egg, fire skiver agurk, paprikaterninger, to skiver kokt skinke og tre skiver lettost. Er overraskende nok ikke sulten igjen enda

Er dette ok frokost?

Anonymous poster hash: 9b0e1...c61

Med skiver, mener du brødskiver eller bare pålegget?

[AnonymBruker]

Nei.

Du fikk vel i deg knappe 250 kcal.

Anonymous poster hash: d8576...3fc

[AnonymBruker]

Med skiver, mener du brødskiver eller bare pålegget?

Uten skiver, bare pålegget

Anonymous poster hash: 9b0e1...c61

[Smeagol]

Uten skiver, bare pålegget

Anonymous poster hash: 9b0e1...c61

Vet ikke helt hvor mange kallorier det er, men høres alt for lite ut!

[AnonymBruker]

Tror jeg ville lagt til litt fett. Enten brukt vanlig ost i stedet for lettost, eller feks lagt til en kvart avokado. Gjerne øke mengden grønnsaker også, noen få skiver agurk og paprika er det ikke mye næring i.

Anonymous poster hash: 35dcf...785

[Pringle]

Ble du mett?

[AnonymBruker]

Ble du mett?

Ja faktisk

Anonymous poster hash: 9b0e1...c61

[AnonymBruker]

Hvorfor føler du for at du må ha bekreftelse på KG for hvorvidt frokosten din var bra nok? Jeg spiser som regel en halv nutrilettbar til frokost, og det funker for meg.

Anonymous poster hash: 3e36c...53a