Jogge raskt, bakside lår.

[AnonymBruker]

Merker at når jeg jobber raskt(ikke løper) så kjenner jeg det strekker litt på bakside lår. Er det fordi jeg ikke er godt nok trent til å jogge i den farten? Eller er det noe annet?

Tenkte det kanskje kunne være noe med at jeg var for stiv i kroppen.

Anonymous poster hash: 29b68...4df

[Zinnia]

Er du vant til å løpe mye? Jeg tenker det er nok bare tilvenning og rolig oppbygging som skal til. Og som du sier, om du er litt stiv, så sleng på en del tøying og massasje på dagene mellom øktene, så løser det seg nok ganske fort. Arnicasalve hjelper også veldig på ømme og forstrekte muskler og ledd, finnes på enkelte helsekostforretninger .