Kan yogamatte brukes til all trening?

[AnonymBruker]

Jeg spør sikkert fryktelig dumt nå, men la gå. Tenkte å kjøpe meg en lekkersmekker yogamatte (denne: http://www.runandrelax.com/produkt/manduka-prolite-yoga-mat-thunder/ for å være helt nøyaktig), for å bruke til yoga og annen hjemmetrening. Så var det noen som sa at yogamatter ikke egner seg helt til annen type trening (typ situps, pushups osv), fordi de er for tynne, ellerno sånt. Jeg tenker at det spiller vel ikke SÅ stor rolle, men jeg tar kanskje feil? Er det ubehagelig å trene "vanlige" øvelser på en yogamatte som er 4,5 mm tykk?

Anonymous poster hash: 73827...d03

[fuksia]

De er jo selvfølgelig ikke like myke som tykkere matter, men jeg har hvertfall aldri hatt noe problem med å trene andre ting på min.

[*melis*]

Det går helt fint for min del

[Nuttery]

Jeg liker bedre slike matter enn de som er tykkere. Føler jeg "synker" i de tykkere og ikke får like godt feste på øvelsene, eller at jeg vugger litt og blir i ubalanse.

[Dolly-Duck]

Når er ikke jeg en treningsekspert men jeg bruker ivertfall min yogamatte til både yoga, pilates, push-ups situps osv:)

[Wonderbitch]

Ja, utrolig dumt spørsmål!

Neida, lurte på det samme selv en gang i tiden. Men jeg bruker i hvert fall min yogamatte til alt som har med trening å gjøre. De eneste gangene jeg skulle ønske den var litt tykkere er faktisk når jeg tøyer ut og gjør nettopp- yoga Hvis jeg f.eks øver på å gå i spagaten el. synker ofte de mest utsatte stedene (som helene ganske hardt ned i gulvet. Men det løses med litt puter osv. Men for styrketrening og det meste andre er den super

[Zinnia]

Du kan bruke yogamatten til alt, sånne tykke matter er alt for myke til å gjøre øvelser på etter min mening. Jeg foretrekker heller rett på gulvet enn med tykk matte.

[Supraspinatus]

Jeg forstår ikke hvorfor det ikke skulle gå. Egentlig lurer jeg på hva du skal med matte i det hele tatt om du skal gjøre push ups, sit ups osv? Dette kan jo man gjøre rett på bakken?

Jeg kan se at friksjon kan være et problem med tanke på parkett og glatte sokker, men da spiller jo egentlig ikke tykkelsen på matten noen rolle.

Gjør det vondt å ikke bruke matte? Synd. Det blir bedre etter hvert som du tilvenner deg. Vi bruker altfor mye "padding" og støtte. En må tåle å være litt utenfor den myke komfortsonen om man vil ha resultater en skal bruke til noe.

[Gjest lillelarve]

Jeg har ikke yogamatte, men har prøvd å trene på det, og rett på gulvet. Pga. halebeinet som stikker litt ut er det fryktelig vondt å trene på tynne matter eller på gulvet, så jeg trenger en litt tykkere matte, men ikke FOR tykk. I tillegg liker jeg å trene uten sko, og da er en tykk matte bra som underlag.

Men det går nok helt fint for folk som ikke får så vondt! hehee:)