Sunn dessert/ kosemat

[AnonymBruker]

Halvtint jordbæryoghurt med havreputer

Har du gode tips til sunn dessert/ kosemat?

Anonymous poster hash: 85c72...9cc

[pinar]

Vet ikke akkurat sunnhetsgraden men.. har laget en slags marsipan- konfekt idag.

Blandet tørkede aprikoser med fettredusert mandelmel, formet til kuler og hatt over sukkerfri smeltet mørksjokolade som stivner.

Fremgangsmåten var å la aprikosene trekke i kokt vann en stund til de ble myke og mosbare. Så moste jeg de ebst mulig med hjelp av kniv og hadde i melet. Knadde dette sammen til en deig, og tilsatte noen dråper vanilje stevia.

Satte det i kjøleskapet noen timer, og tok de så ut og formet til kuler som deretter ble trukket i sjokolade. Jeg drysset kokos på, men hakkede nøtter er og godt.

En annen variant er å blande mandelmelet med eggehviter til en marsipan deig.

[AnonymBruker]

Eplebiter med kanel, rå eller varmet i ovnen.

Biter med banan med litt varmet, mørk sjokolade helt over.

Cookies laget av havregryn, most banan, litt kanel og evt. litt tørkede eller ferske blåbær. Moss bananer i en skål og bland i havgregrynet og det andre til en fast masse, form på bakepapir og stek til de er gyldne.

Anonymous poster hash: 51581...769

[AnonymBruker]

Dyttet nettopp opp en eldre tråd for deg TS, med mange gode forslag!

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=800743

Anonymous poster hash: 801dc...10b

[Gjest Badabing]

Jeg lagde hjemmelaget iskrem her en dag.

Tok et par modne bananer og kuttet opp og la i fryseren. Tok dem så ut og hadde i food processor sammen med litt kokosmelk, et par skjeer mandelsmør og vaniljeessens. Går også an å ha i kakaopulver for eksempel.

[maria b]

Mager vanilje kesam, frosne bær og isbiter. Kjør i blenderen. Veldig friskt og godt.

[Gjest Mary Quant]

Frisk mango

Frisk eller hermetisk ananas i biter

Jeg blir aldri lei av det ... i tillegg til friske bær. De selger utrolig gode blåbær for tiden.

Da får du i deg masse gode næringsstoffer i tillegg til at det smaker fantastisk godt.

[AnonymBruker]

Hvorfor kan dere ikke fortsette på den tråden som allerede inneholder en haug med forslag? Er det noe poeng å ha dusinvis med tråder med samme tema, og samme svar?

Anonymous poster hash: 801dc...10b

[Gjest Mary Quant]

Hvorfor kan dere ikke fortsette på den tråden som allerede inneholder en haug med forslag? Er det noe poeng å ha dusinvis med tråder med samme tema, og samme svar?

Anonymous poster hash: 801dc...10b

Folk må få lov å starte de trådene de vil selv.

Det mest irriterende å lese er alle de som ber folk gå tilbake og lese i gamle tråder før de starter nye.

Noen ganger er det befriende å starte nye tråder - selv om spørsmålet er det samme.

[anneira]

Mager kesam med bær! Kjøp frosne bær og tin. SUPERGODT!