Blodsukkeret

[AnonymBruker]

Hvor lang tid tar det fra man spiser sukker til blodsukkeret daler ned igjen?

Anonymous poster hash: 51a61...30f

[Supraspinatus]

Hvis jeg forstår spørsmålet riktig så er det: Hvor lang tid tar det til blodsukkeret er tilbake til fastende verdier etter et måltid?

Det varierer fra person til person og etter hva du spiste, insulinsensitivitet, og hvor høyt det var, men ca 3 timer er vanlig. Om du spiser et måltid med lite karbohydrater vil det ikke være noen særlig topp, eller fall.