Spiste rett før trening

[AnonymBruker]

Spiste fire gulerøtter rett før jeg gikk ut og løp 5km. Vil det si at jeg kun har forbrent gulerøttene nå, eller har jeg forbrent litt mer tror dere? Haha

Anonymous poster hash: 085c9...a88

[AnonymBruker]

det spørs på hvor store gulerøttene var, hvor stor du er og hvor fort du løp de 5km.

Anonymous poster hash: 8cf48...0da

[Gjest Runforit]

Det er ikke sånn at du forbrenner akkurat det du har puttet i deg. Det skal igjennom systemet først. Du har brent endel kalorier. Du kan trekke det fra totalen av det du har spist på hele dagen.

Endret 16. april 2014 av Runforit

[Pringle]

Mye gulrøtter på en gang. Spis heller skikkelig, balansert og variert mat.

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar Kan man ikke spise endel gulerøtter da? Syns det er så utrolig godt. Litt kjedelig hvis man ikke kan unne seg det engang.

Anonymous poster hash: 085c9...a88

[mandel92]

Spis gulrøtter med god samvittighet!

[Pringle]

Tusen takk for svar Kan man ikke spise endel gulerøtter da? Syns det er så utrolig godt. Litt kjedelig hvis man ikke kan unne seg det engang.

Anonymous poster hash: 085c9...a88

Man trenger ikke tillatelse av KG for å spise noe som helst...! Spis da bare gulrøtter av hjertens lyst hvis du synes det er godt! Jeg sa det jeg sa fordi også for mye av det gode kan fortrenge andre typer mat som du også trenger.

[Supraspinatus]

Man trenger ikke tillatelse av KG for å spise noe som helst...! Spis da bare gulrøtter av hjertens lyst hvis du synes det er godt! Jeg sa det jeg sa fordi også for mye av det gode kan fortrenge andre typer mat som du også trenger.

Jo. Og, i følge ganske mange andre, så har jeg bestemt at det må være mye fett i det for at det skal godkjennes av meg.

TS: Du trenger ikke bry deg så mye om hvor mye energi du brukte på trening. Det er ikke her du henter energiunderskuddet når du går ned i vekt. Trening er for å forberede kroppen på å tåle livets påkjenninger bedre. Ikke å gå ned i vekt.