Trenger oppmuntring og råd til hvordan gå videre etter å ha blitt forlatt.

[AnonymBruker]

Min mann var utro, og gikk fra meg for å bli sammen med damen. Forlot meg etter et langt samliv med små barn.

Vi samarbeider ok og er noen ganger sammen med barna. Han er fremdeles sammen med damen etter over 2 år.

Men jeg sliter med dårlig selvtillig og føler at han forlot meg fordi jeg var kjedelig, ikke verdt å elske, ikke verdt å kjempe for, osv.

Vondt og selv om jeg vet innerst inne at det ikke er sånn, er det en liten stemme i hodet som forteller meg dette hver dag. Og hindrer meg fra å gå videre selv.

Hva har dere andre gjort? Er det noen gode råd?

Anonymous poster hash: a26c3...696

[Gjest Kvinneline]

Det er ikke deg det er noe galt med. Forstår veldig godt at du har det kjempe vondt og vanskelig, men du må ikke føle at ingen kan elske deg. Du kommer nok til å treffe en som virkelig elsker, og setter pris på deg som ikke vil ende med å såre deg slik. Det eneste som vil til slutt få smerten bort er tid, desverre.

Tiden leger det meste, men det er vanskelig å se det når man står der med knust hjerte selv.

Det du kan gjøre for og få tiden til å gå litt "raskere", er og fokusere på små og store ting som faktisk gjør det lykkelig i øyeblikket Det er selvfølgelig individuelt, men kan råde om ting som: Tid med gode venner, fysisk aktivitet, oppleve nye ting (reise, utfordringer), lek med barna, osv.

Si at du er ute å spiser middag med venner, og føler deg glad, da er det noe du kan prøve å gjøre oftere. Uansett hva som gjør deg gla, ikke tilbring alt for mye tid alene. Vær med mennesker som er glad i deg

Har også lest i et typisk kvinneblad at en "negativ liste" skal hjelpe. Skriv navnet til eksen på et ark, og fyll opp negative sider med han/henne.

Håper du etterhvert føler deg bedre Og vit at du absolutt ikke fortjente å bli behandlet slik. Det blir bedre

[Meline37]

Min mann var utro, og gikk fra meg for å bli sammen med damen. Forlot meg etter et langt samliv med små barn.

Vi samarbeider ok og er noen ganger sammen med barna. Han er fremdeles sammen med damen etter over 2 år.

Men jeg sliter med dårlig selvtillig og føler at han forlot meg fordi jeg var kjedelig, ikke verdt å elske, ikke verdt å kjempe for, osv.

Vondt og selv om jeg vet innerst inne at det ikke er sånn, er det en liten stemme i hodet som forteller meg dette hver dag. Og hindrer meg fra å gå videre selv.

Hva har dere andre gjort? Er det noen gode råd?

Anonymous poster hash: a26c3...696

Kjenner meg igjen. Du skriver som om det var meg som skriver innlegget nesten. Det er utrolig tungt å bli forlatt til fordel for en annen dame. Og se at han ikke savner seg, det er vondt. Jeg har funnet ut at det beste er å ikke være for fokusert på å finne en kjæreste, men ta tiden til hjelp. Kose seg med barna, og flørte litt en gang i blant, så kanskje det dukker opp en mann igjen. Men ikke ta en mann for enhver pris, for da blir du ikke lykkelig. Jeg har gått videre mange ganger, men jeg sliter fortsatt, og jeg har ikke akkurat god tro på meg selv.

[Meline37]

Det er ikke deg det er noe galt med. Forstår veldig godt at du har det kjempe vondt og vanskelig, men du må ikke føle at ingen kan elske deg. Du kommer nok til å treffe en som virkelig elsker, og setter pris på deg som ikke vil ende med å såre deg slik. Det eneste som vil til slutt få smerten bort er tid, desverre.

Tiden leger det meste, men det er vanskelig å se det når man står der med knust hjerte selv.

Det du kan gjøre for og få tiden til å gå litt "raskere", er og fokusere på små og store ting som faktisk gjør det lykkelig i øyeblikket Det er selvfølgelig individuelt, men kan råde om ting som: Tid med gode venner, fysisk aktivitet, oppleve nye ting (reise, utfordringer), lek med barna, osv.

Si at du er ute å spiser middag med venner, og føler deg glad, da er det noe du kan prøve å gjøre oftere. Uansett hva som gjør deg gla, ikke tilbring alt for mye tid alene. Vær med mennesker som er glad i deg

Har også lest i et typisk kvinneblad at en "negativ liste" skal hjelpe. Skriv navnet til eksen på et ark, og fyll opp negative sider med han/henne.

Håper du etterhvert føler deg bedre Og vit at du absolutt ikke fortjente å bli behandlet slik. Det blir bedre

Enig