Fjerne fett bakside lår, rett under rompa...

[HR94]

Er treningsnarkoman og er relativt veltrent. Men sliter en plass, nemlig bakside av lår. Da tenker jeg ikke hamstrings, men rett under rumpa. Ønsker og fjerne dette slik at rumpa blir mer fremhevet og markert. Men hvordan gjør jeg dette. trener generelt mye ben, men dette er et problemområde for meg. Noen som har erfaringer?

[AnonymBruker]

Da må du ned i fettprosent, og da vil du mest sannsynlig miste fett overalt, ikke bare på bakside lår. Det er dessverre umulig å punktslanke.

Anonymous poster hash: 7802a...eaf

[AnonymBruker]

Ned i fettprosent.

Anonymous poster hash: f642b...089

[Gjest Runforit]

Er det fett så må du ned i fettprosent. Om du er veldig slank så er det beste å kjøre på med hardt styrke og øke muskelmassen. Da går fettprosenten ned.

[HR94]

Er det fett så må du ned i fettprosent. Om du er veldig slank så er det beste å kjøre på med hardt styrke og øke muskelmassen. Da går fettprosenten ned.

Trener hard styrketrening allerede. Mye knebøy ++ Har vetlrent rumpe og ben, men det er akkurat som om fettet legger seg der, og ingen andre steder. Uansett, takk for tips

[AnonymBruker]

Trener hard styrketrening allerede. Mye knebøy ++ Har vetlrent rumpe og ben, men det er akkurat som om fettet legger seg der, og ingen andre steder. Uansett, takk for tips

Sikker på at du har så mye fett der? Noe fett på kroppen må du ha.

Anonymous poster hash: be417...7b1

[Nanami]

Jeg hadde også en sånn en. Som en ekstra bulk under rumpa. Men så trente jeg mye korsrygg for å bedre holdningen, og da ble den borte