Hvor farlig er det for meg?

[AnonymBruker]

Lurer litt på om jeg lever usunt, selv om jeg evt. ikke gjør det. Spiser vanligvis bittelitt sjokolade hver dag, men ellers passer jeg på å ha grønnsaker til middagen, jeg spiser fisk på grove brødskiver til frokost, og velger magre kjøttprodukter som kylling og kalkun.

Så, hvor farlig er det for meg å spise bittelitt sjokolade?

Anonymous poster hash: 252fd...b4a

[Anoia]

Lurer litt på om jeg lever usunt, selv om jeg evt. ikke gjør det. Spiser vanligvis bittelitt sjokolade hver dag, men ellers passer jeg på å ha grønnsaker til middagen, jeg spiser fisk på grove brødskiver til frokost, og velger magre kjøttprodukter som kylling og kalkun.

Så, hvor farlig er det for meg å spise bittelitt sjokolade?

Anonymous poster hash: 252fd...b4a

Tror ikke det er noen big deal.

Har lest flere steder at om du spiser sunt ellers så er det ikke så farlig å unne seg en 4-5 små biter med godis om dagen

Endret 8. april 2014 av Anoia

[AnonymBruker]

Jeg leste et sted (vg kanskje?) at de som spiser sjokolade holder seg slankere :-) jeg er selv slank og sunn,spiser grønnsaker, frukt, forskjellige typer kjøtt og spiser fisk hver dag enten det er til middag eller på brødskiva. Spiser også litt sjokolade hver dag, og tror absolutt ikke det er farlig. Er det store mengder derimot kan det jo være risiko for diabetes.

Anonymous poster hash: 194fb...e49

[AnonymBruker]

Mener å huske at litt mørk sjokolade hver dag er bra for hjertet? Eller var det bare en myte, tro?

Anonymous poster hash: 5afa1...bcb

[Gjest Runforit]

Hva er det du tror er farlig? I forhold til hva?

[Nuttery]

Jeg tror faktisk risikoen for å dø øker med ca 200% per gram sjokolade, om jeg leste rett.

[AnonymBruker]

Hva er det du tror er farlig? I forhold til hva?

Tenker på det med hvor usunt det er, og om bittelitt øker risiko for noen typer diabetes, og slike ting.

Anonymous poster hash: 252fd...b4a

[AnonymBruker]

Lærte av en ernæringsspesialist at du i grunn kan stappe i deg hva du hvil, når du vil..MEN så klart med måte.
Om du unner deg noen biter sjokolade hver dag og lever sunt ellers tviler jeg sterkt på du står i fare for diabetes.

Anonymous poster hash: 8c363...874

[Gjest Runforit]

Tenker på det med hvor usunt det er, og om bittelitt øker risiko for noen typer diabetes, og slike ting.Anonymous poster hash: 252fd...b4a

Ingenting er falig i seg selv. Så lenge du er fornuftig og spiser moderate mengder så kan du fint unne deg litt sjokolade hver dag.

[teneighty]

Sukker er aldri bra å få i seg, men sjokolade med 70% kakao er innafor. Men ellers er det viktig å tenke mengde inn og ut (om man er inaktiv må man så klart redusere mengden)

[skruf]

Litt mørk sjokolade hver dag er ikke farlig. Bruker selv å alltid ha ei plate 86% premium-sjokolade i skapet i tilfelle godtesuget tar meg. Den sjokoladen er ganske så mektig, så et par knekk er mer enn nok for å få døyvet søtsuget:)