Benhinnebetennelse?

[AnonymBruker]

Gjelder dette bare skinnlegg mot innside av legg? Plages av smerter i begge leggene, men på utsiden. Ikke i direkte kontakt med skinnleggen, men heller litt bakover.

Har blitt litt mye box-jump, burpees ol i det siste, så tror det er pga all hoppingen (overpronerer en del). Har også tatt noen løpeturer ute nå og det er lenge siden sist. Så det er vel en kombinasjon av dette som ga meg problemene.

Skal til fysioterapeut fredag, men vil trene før denne tid. Kan spinning være en grei treningsform? Knebøy og utfall? Eller bør jeg bare holde meg til overkropp frem til fredagen? Har hatt treningsfri i over en uke nå og tørner snart.

Anonymous poster hash: 47b5b...627

[Gjest Runforit]

Gjelder dette bare skinnlegg mot innside av legg? Plages av smerter i begge leggene, men på utsiden. Ikke i direkte kontakt med skinnleggen, men heller litt bakover. Har blitt litt mye box-jump, burpees ol i det siste, så tror det er pga all hoppingen (overpronerer en del). Har også tatt noen løpeturer ute nå og det er lenge siden sist. Så det er vel en kombinasjon av dette som ga meg problemene. Skal til fysioterapeut fredag, men vil trene før denne tid. Kan spinning være en grei treningsform? Knebøy og utfall? Eller bør jeg bare holde meg til overkropp frem til fredagen? Har hatt treningsfri i over en uke nå og tørner snart. Anonymous poster hash: 47b5b...627

Kjenner du igjen dette?

https://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/Beinhinnebetennelse.aspx

[AnonymBruker]

Kjenner du igjen dette?

https://helsenorge.no/Sykdomogbehandling/Sider/Beinhinnebetennelse.aspx

Nei. Smertene er på utsiden/baksiden av leggen. Fra ytre ankelknoke/akilles og til tykkleggen bak. Men alt annet stemmer. Bruker såler da jeg er veldig hulfot.

Men da blir det yoga og sykling på meg fremover

Anonymous poster hash: 47b5b...627

[Gjest constance90]

Kan være inflamasjon.

[AnonymBruker]

Kan være inflamasjon.

Det er det samme som betennelse.

Anonymous poster hash: 47b5b...627

[Gjest constance90]

Det er det samme som betennelse. Anonymous poster hash: 47b5b...627

Joda men ikke alle har benhinbebetennelse selv om de har betennelse i leggen. Legen sa til meg at alt annet kalles da bare inflamasjon for å sette en merkelapp på det men samtidig skille de to

[AnonymBruker]

Joda men ikke alle har benhinbebetennelse selv om de har betennelse i leggen. Legen sa til meg at alt annet kalles da bare inflamasjon for å sette en merkelapp på det men samtidig skille de to

Aha jaja får se hva Fysio sier. Bruker liniment på nå og det hjelper.

Typisk at dette skjer før løpssesongen. Men et ris bak også for å ha gått for hardt ut.

Anonymous poster hash: 47b5b...627