Gode erfaringer med slynger?

[AnonymBruker]

Har kjøpt nye trx slynger i dag:-) noen som har erfaringer de vil dele?

Anonymous poster hash: 2cffe...779

[cattleya]

Jeg ble mye bedre av mine ryggplager ved trening i sånne slynger så jeg er veldig glad i de :D

Gå på YouTube og se insirasjonsvideoer!

[AnonymBruker]

Jeg ble mye bedre av mine ryggplager ved trening i sånne slynger så jeg er veldig glad i de :D

Gå på YouTube og se insirasjonsvideoer!

Det er nettopp det jeg håper på også😊samt at jeg skal ned 8 kg før sommeren!

Anonymous poster hash: 2cffe...779

[Nuttery]

Hjulpet ufattelig for ryggen! VELDIG slitsomt! Husker første gangen jeg trente TRX kunne jeg omtrent ikke gå dagen etterpå

[AnonymBruker]

Jeg RedCord.

Anonymous poster hash: d8906...094

[miramis]

Hjalp meg masse med å bygge ryggmuskler!

[Gjest Daenerys]

Nettopp startet med det selv, veldig god trening! Verker i mange dager etterpå, og tar mange muskler samtidig

[AnonymBruker]

Jeg har også prøvd meg på slyngetrening et par ganger og det er jo greit nok det, men jeg føler jeg har mye bedre effekt av tradisjonell styrketrening. Men det er mulig jeg rett og slett gjør det feil. Skal i hvert fall fortsette å prøve.

Anonymous poster hash: eb7ca...a22

[AnonymBruker]

Jeg har også prøvd meg på slyngetrening et par ganger og det er jo greit nok det, men jeg føler jeg har mye bedre effekt av tradisjonell styrketrening. Men det er mulig jeg rett og slett gjør det feil. Skal i hvert fall fortsette å prøve.

Anonymous poster hash: eb7ca...a22

Som med all annen trening, tar det en del ganger før kroppen venner seg og du klarer å utnytte potensialet i hver øvelse. Slyngetrening er enda mer anderledes enn mange andre type trening, så jeg ville gitt det enda flere ganger før jeg trakk konklusjon.

Jeg elsker slyngetrening. Går på timer på senter. Det er en del fantasktiske og unike øvelser, og ikke minst, det er ingen belastning for min dårlige rygg.

Vanlig styrketrening(stimer) med vekter gir derimot mer direkte trening av enkelte muskelgrupper, så jeg syns tradisjonell styrketrening og slyngetrening utfyller hverandre godt.

Slyngetrening vil trolig i begynnelsen trene opp mange muskelgrupper du ikke har aktivert mye før, og i tillegg er det mye balanse involvert.

Anonymous poster hash: 72aaf...540

[Gjest Groupon]

Mulig jeg også gjør det feil, synes det er tungt å bruke min egen vekt men på videoene på youtube ser det såååå enkelt ut! Noen som kan legge ut et typisk program som de følger? Hvor ofte følger du opplegget?

[Supraspinatus]

Jeg er veldig fan av trening på ustabil plattform, men det er ganske sykt at noen får ta patent på et treningsverktøy som funnes siden antikken. Nemlig olympiske ringer.

Det kule med ringer og slynge er at det er skalertbart til det helt hinsidige. De letteste variantene av en øvelse kan så og si alle gjøre. De vanskeligste må du på supermenneskenivå for å mestre.

Anbefaler å prøve å lære deg nye ferdigheter hele tiden, men begynn med én!