Er tunfisksalat sunt?

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har lest en del om tunfisksalat som består av tunfisk og enten majones eller en form for yoghurt naturell/gresk yoghurt. Er dette sunt å ha på brødskiva?

Anonymous poster hash: bab73...706

[Gjest Kvinneline]

Tunfisk er sunt. Dupper du den i majonaise derimot, not so much. Men jeg sier alt med måte.

[Lea2]

Jeg liker ikke mayones eller yoghurt/rømmebaserte salater, men elsker tunfisk på skiva.

Bruker bare tunfisk, gjerne rå løk, noen tomatskiver og godt med pepper. Ikke noe smør eller mayones.

Blir slett ikke tørt og smaker masse!

[skruf]

Jeg bruker å lage denne varianten med tunfisk, som jeg enten har på knekkebrød eller bare spiser som den er:

1 boks tunfisk i vann (press ut vannet)

Mager kesam (noen skjeer, prøv deg frem)

Noen skiver sylteagurk, hakk opp (tørk gjerne av litt av laken med papir).

Pepper

Bland alt sammen og smak til med pepper

[Virilja]

Kesam!!

[AnonymBruker]

Sunt så lenge du lager majonesen selv. Kjøpemajonesen består av dårlige oljer. Heldigvis er majones noe av det kjappeste og enkleste å lage selv. Naturell yoghurt er jo også sunt, så lenge man tåler meieriprodukter.

Anonymous poster hash: 7995a...e25