Er par spørsmål ..

[AnonymBruker]

Er alt av Spelt uten hvetemel? Eller kan det være hvete i det selv om det er Speltbrød?

"Søtningsstoffer som ikke ender på -ol" kan jeg spise, hva kan det være f.eks?

Leser om FODMAP og prøver å skrive ned en diettplan her nå..

Anonymous poster hash: 66b83...481

[AnonymBruker]

søtningsstoffet stevia kan du spise

Anonymous poster hash: 87dbf...653

[AnonymBruker]

søtningsstoffet stevia kan du spise

Anonymous poster hash: 87dbf...653

Hva er det i da? F.eks? Er så dårlig på dette jeg, helt ny..

Anonymous poster hash: 66b83...481

[AnonymBruker]

Hva er det i da? F.eks? Er så dårlig på dette jeg, helt ny..

Anonymous poster hash: 66b83...481

Stevia er en plante. Det står litt om den og hvordan den passer inn i FODMAP her. http://www.ibsfree.net/ibsfree_at_last/2009/07/stevia.html

Anonymous poster hash: 87dbf...653

[mercury_]

Spelt er en form for hvete. Og hvis det står speltbrød på posen så må du fortsatt sjekke ingrediensene, for det er som oftest hvete eller andre kornsorter i det også.

Lykke til med FODMAP, jeg burde begynne med det, men syns det er så vanskelig. Spesielt når jeg reagerer på ting som liksom er lov også, sånn som ris og poteter. Føler alt jeg sitter igjen med er kjøtt og laktosefrie produkter.

Hva med deg?

[AnonymBruker]

Du kan spise vanlig sukker, selvom det er fruktsukker i det. Jeg følger fodmap-dietten selv, og tåler sukker bra.

Anonymous poster hash: cf805...fc6