30 Day squat challange

[AnonymBruker]

Noen som har gjennomført dette?

Ser en god forskjell etter 30 dager?

Fornøyd med nye rompa??

Anonymous poster hash: e7db4...55a

[AnonymBruker]

Jeg holder på å gjennomføre denne, er kommet til dag 4.
Har glemt å ta før bilde, men kan ta det nå, å se om jeg ser noe forskjell etter den neste 26 dagen.

Det kommer vel litt an på hvordan rompa di ser ut fra før av vil jeg tro.
Jeg prøver det bare ut for litt moro for å se om jeg merker noe forskjell hvis ikke så må jeg prøve den på nytt igjen.

Anonymous poster hash: 96177...a9b

[Winterfresh]

Har ikke prøvd 30 days squat challenge, men begynte å trene knebøy/squat med litt vekter og hip thrust på ett ben på benk (er tyngre da) på treningssenteret for 2 uker siden. Merker allerede en liten forskjell.

Kan se for meg at det blir veldig slitsomt og kjedelig med mange hundre squat om dagen.