Kroppen tviholder på vekta -hvorfor?

[AnonymBruker]

Jeg har i flere uker tiltross for å spise sunt og trene 5-6 ganger i uka (gåturer og jogging, sliter med betennelse i skulder) ligget konstant på 66 kg, litt opp og ned, men i går virket det som at det slapp, og i dag viste vekta 65,2. Er jo klarover at kroppen holder på vann etter mye saltinntak og at musklenr holder på væske etter trening, men likevel.

Hva er årsaken til at kroppen tviholder på vekt??? Blor ganske frustrerende...

Anonymous poster hash: a5ff1...99b

[Gjest Runforit]

Hva er flere uker? Hvor høy et du? Hvor mange kalorier inntar du per dag og i løpet av en uke? Hvor intense er joggeturene(gåtur er ikke trening, men mosjon).