trening etter fødsel

[Gjest agurk]

Må man virkelig vente i 6 uker etter en fødsel med å beynne å trene? I såfall, hvorfor? Skulle så gjerne begynt nå jeg. Siden jeg hater og trene er det kanskje greit å tene litt mens jeg faktisk har lyst og

Og til dere som kan dette. Hva burde man trene for å styrke muklene rundt bekkenet?

[Suzy]

Kjøp siste KK - Kvinner og Klær - der er det fullt program for de som akkurat har født!