Uæ, hvor mye kalorier?

[AnonymBruker]

Er hos foreldrene til kjæresten, og idag våknet jeg litt sent så middagen ble frokost. Var skrubbsulten når jeg våknet, så trøkte i meg 3 store tortillalefser med taco som bestod av svinekjøttdeig og salat. Ingen rømme ellerno. Men hvor mye veier en tacolefse? Driver og skal føre inn i MFP, men er litt usikker på vekt på det forskjellige. Tok ikke kjempemye kjøttdeig, men vet at det ble altfor mye kalorier fordet..

Anonymous poster hash: cf3a0...9db

[AnonymBruker]

Kommer ann på strl på lefsene. Små lefser inneholder ca 150 pr lefse, mens store lefser inneholder ca 250/300 kcal.

Anonymous poster hash: 19cdc...9fd

[AnonymBruker]

Tror en stor tacolefse inneholder omtrent 150 kcal. En liten inneholder kanskje ca 100 ??

Så da blir det mellom 300-450 for lefsene avhengig av str.

Kanskje du spiste 150 g kjøttdeig? Blir omtrent 300 kcal av det også.

Salat og grønnsaker inneholder lite kcal så jeg tipper totalt 750 kcal!

Anonymous poster hash: 4680a...1e1

[AnonymBruker]

Vil nok tippe at maten ts spiste inneholder mer enn 750. Hun spiste trossalt 3 fulle lefser.

3 lefser = 600 eller mer kcal
kjøtt = 200-300. kcal
typ salat/mais osv = 20/50 kcal

Anonymous poster hash: 19cdc...9fd

[AnonymBruker]

Fylte ikke lefsene fulle, prøvde å ta litt lite kjøttdeig og heller pøse på med salat. Men ser at det ikke blir mye mere mat på meg idag ja, haha. Tusen takk for svar:)

Anonymous poster hash: cf3a0...9db

[Elanore]

Hvis du hadde store wraps som kommer i en slik rød pakning, så er de 180 kcal per stk. Husker ikke merket i farten... Jeg har regnet dem ut etter vekt tidligere da det var noe jeg spiste ofte, men husker ikke de konkrete tallene i farten, dessverre. Om du spiste denne typen eller noe lignende på størrelse, så bare legger du vekten slik at det blir 180 kcal per wraps. Innholdet ditt vet jeg ikke med.

[AnonymBruker]

Slapp av litt a, hvis det er det eneste du har spist i dag så er det inegn krise...

Anonymous poster hash: 7f8bc...c92

[AnonymBruker]

Neste gang tar du heller to lefser med mer kjøtt i! Tre lefser med salat er det jo nesten ingen næring i.

Anonymous poster hash: 1e1a9...921

[Pringle]

Neste gang tar du heller to lefser med mer kjøtt i! Tre lefser med salat er det jo nesten ingen næring i.

Anonymous poster hash: 1e1a9...921

Dette har jeg oppdaget i det siste også... så mye mer kalorier i brødmat/bakevarer/pasta/ris/mais enn jeg var klar over... det er gjerne ikke kjøttet som gjør størst utslag, men det med stivelse