Er jeg overvektig?

[AnonymBruker]

jente 19, snart 20 år.

160cm over bakken.

68kg

er jeg for overvektig?

hvis ja, hva slags tall burde jeg ligge på??

Anonymous poster hash: f8fcc...621

Anonymous poster hash: f8fcc...621

[AnonymBruker]

Spørs litt på hva du driver med, om du er styrkeløfter er du kanskje litt lett, om du kun sitter i sofaen burde du se ann aktivitetsnivået og kostholdet ditt litt iom at du er såpass ung.

Anonymous poster hash: 36300...c00

[Gjest Elseby13]

Du kan nok ta av noen få kilo.

[Gjest Silverstream]

Kanskje rundt 60 tallet hadde vært noe?

[AnonymBruker]

Siden du er såpass ung, ville jeg passet mer på vekta. Stort sett blir man bare tyngre med alderen (ja da, det er unntak)

Anonymous poster hash: 1ce67...8c2

[AnonymBruker]

Umulig å svare på uten å ha sett deg eller å vite fettprosenten din.

Anonymous poster hash: 12444...a60

[Mormont]

Som andre nevner er det umulig å si uten å ha sett deg. Men personlig (er ca. like høy) var jeg litt stor da jeg veide 68 kg.

[AnonymBruker]

Ja.

Anonymous poster hash: 91da3...f3c

[Gjest Coolaid]

Det er ganske vanskelig å svare på. Legg ut et bilde av deg selv eller noen som har tilnærmet lik samme kropp som deg så blir det litt lettere å vurdere. Utifra tallene vil jeg ikke si at du er overvektig.

[krøllekrall]

Dette er jo ikke vanskelig å svare på?

Overvekt er jo etter definisjonen en BMI over 25. Din BMI er 26,5. Du er altså overvektig.

Om du har en høy fettprosent vet en derimot ikke noe om uten at 1)fettprosenten er målt (klype el biavekt) 2)en vet noe om hvordan og hvor mye (og tungt) du trener eller 3) ser hvordan du ser ut eller at du oppgir f.eks midjemål.

Om du ikke driver med tung styrketrening og er muskuløs kan du forholde deg til BMI. For å ha en BMI under 25 må du veie 64 kg el mindre med din høyde.