Solarium-hvor lenge?

[Solstrålemamma]

Tenkte å ta solarium. Har ikke tatt det på noen år. Hvor lenge bør jeg ligge i starten? Tenkte å gå ca annrnhver uke. Lurer også på hvor man får kjøpt solariumsbriller. Det er et ubetjent solarium jeg har tenkt å bruke. Takk for innspill!

[AnonymBruker]

Jeg vet bare hvordan det er hos brun og blid, og de selger briller i automaten sin. Første gang du soler deg kan du ligge 5-6 min, sol deg annenhver dag, og øk med 2 min hver gang.

Anonymous poster hash: d19fd...6f5

[Rapunzel_]

Ikke ta sol. Det er kjedelig, dyrt, og ikke minst skadelig.

[Sillicious]

Enig med AB over her :-)

Endret 17. mars 2014 av Sillicious

[hjertesukka]

Jeg tar alltid en runde med solarium om vinteren for å få D-vitaminer, noe som også er med på å forebygge sykdommer.(se artikkel)

Hvis du ikke har vært på en stund, så begynne forsiktig og øk etter hvert. Jeg tar nå ca 20 minutter hver uke eller annenhver. Det er bråsolingen og solbrentheten som er farlig.

http://www.dagensmedisin.no/debatt/solarier-sol-og-helse/

[Djungelvrål]

Tenkte å ta solarium. Har ikke tatt det på noen år. Hvor lenge bør jeg ligge i starten? Tenkte å gå ca annrnhver uke. Lurer også på hvor man får kjøpt solariumsbriller. Det er et ubetjent solarium jeg har tenkt å bruke. Takk for innspill!

Du må ta oftere enn annenhver uke, ta 2-3 ganger i uken hvis du vil ha farge. Begynn med 10 min og øk med 5 min hver gang. Bruk spf 10 i ansikt og på bryst.

[fresia]

det kommer an på hudtypen din. det henger som regel en plakat inne på solariet med anbefaling om hvor lenge du bør sole deg osv. briller skal også fåes kjøpt på automat der. hvis de ikke har det går det sikkert an å kjøpe det billig på nett. jeg tar veldig sjelden sol, men ligger i 20-25 minutter. har en hudtype som sjelden blir brent og blir fort brun. det er lurt å ta sol litt oftere enn annenhver uke hvis du vil bli brun. i hvertfall 2-3 ganger i uka til du oppnår den fargen du vil ha. deretter vedlikeholde den ved å ta sol 1-2 ganger i mnd.

[Solstrålemamma]

Takk for mange svar! Hadde vært fint å få litt farge men velvære er målet i første omgang. Blir jeg brun etterhvert er jo det et pluss

[Solstrålemamma]

Må man ha egen type solkrem til solarium? Leste her inne at en mente det i en annen tråd?

[fresia]

Må man ha egen type solkrem til solarium? Leste her inne at en mente det i en annen tråd?

ja, du får kjøpt ulike kremer på en automat i solariet. det er ikke nødvendig da, men er vel for å bli fortere brun, få jevnere farge e.l. jeg har aldri brukt det