Begynt å spise grønnsaker.. Luuuft !

[AnonymBruker]

Jeg har spist grønnsaker til middagen siden mandag nå, ellers har jeg vært veldig glad i fullkornsprodukter, fiberris osv. Så ble ikke akkurat "sjokkstart" på et sånt kosthold, men de 2 siste dagene har magen min bråket så mye, og idag er jeg full av luft. I tillegg er jeg forstoppet, det hjelper ikke særlig heller, men jeg tar Movicol nå så det løsner etterhvert opp tenker jeg.

Kommer det alltid til å være så mye luft i magen med grønnsaker, eller venner det seg til det på en måte? Når da evt? Slitsomt..

Anonymous poster hash: 8e528...3a9

[Gjest Runforit]

Jeg har spist grønnsaker til middagen siden mandag nå, ellers har jeg vært veldig glad i fullkornsprodukter, fiberris osv. Så ble ikke akkurat "sjokkstart" på et sånt kosthold, men de 2 siste dagene har magen min bråket så mye, og idag er jeg full av luft. I tillegg er jeg forstoppet, det hjelper ikke særlig heller, men jeg tar Movicol nå så det løsner etterhvert opp tenker jeg. Kommer det alltid til å være så mye luft i magen med grønnsaker, eller venner det seg til det på en måte? Når da evt? Slitsomt.. Anonymous poster hash: 8e528...3a9

Hva typer grønnsaker spiser du og hvor store mengder. Mye grønt er bra generelt, men man kan lett overdrive og da kan det bli en luftig affære

Noen grønnsaker skaper også mer gasser enn andre.

[drue]

Du venner deg til det. Det gjorde ihvertfall jeg

[AnonymBruker]

Hva typer grønnsaker spiser du og hvor store mengder. Mye grønt er bra generelt, men man kan lett overdrive og da kan det bli en luftig affære

Noen grønnsaker skaper også mer gasser enn andre.

Jeg bruker denne frossne brokkoliblandingen av rema1000 merket Deler den posen i 4, er altså 4 posjoner i en pose, litt usikker på hvor mye det er i en?

Anonymous poster hash: 8e528...3a9

[AnonymBruker]

Jeg bruker denne frossne brokkoliblandingen av rema1000 merket Deler den posen i 4, er altså 4 posjoner i en pose, litt usikker på hvor mye det er i en?

Anonymous poster hash: 8e528...3a9

Er det alt du får i dag av grønnsaker i løpet av en dag? Oo

Anonymous poster hash: 5b177...5d9

[Gjest Runforit]

Jeg bruker denne frossne brokkoliblandingen av rema1000 merket Deler den posen i 4, er altså 4 posjoner i en pose, litt usikker på hvor mye det er i en? Anonymous poster hash: 8e528...3a9

Det er jo ikke akkurat mye grønnsaker. Det er jo en del fiber i brokkoli så mulig at du venner deg til det, men vet også at mange kan reagere ganske mye på brokkoli. Jeg tåler ikke brokkoli særlig godt.

[AnonymBruker]

Er det alt du får i dag av grønnsaker i løpet av en dag? Oo

Anonymous poster hash: 5b177...5d9

Ja

Det er jo ikke akkurat mye grønnsaker. Det er jo en del fiber i brokkoli så mulig at du venner deg til det, men vet også at mange kan reagere ganske mye på brokkoli. Jeg tåler ikke brokkoli særlig godt.

Bedre enn ingenting.

Hm, sier du det ja. Kanskje jeg skal ta ut brokkolien og prøve det en ukes tid da!

Anonymous poster hash: 8e528...3a9

[AnonymBruker]

Det går over. Jeg spiser salat til lunsj hver dag og har alltid masse grønnsaker til middag (evnt mer salat). Kan spise store mengder med brokkoli og blomkål uten problemer, men det går mest i wok-grønnsaker. Jeg spiser mye bønner og kikerter også.

Men gi meg litt pizza, og jeg sliter big time ender opp med kolikksmerter med en gang.

Anonymous poster hash: e8c15...4c1