Fettet legger seg på siden av lårene.

[AnonymBruker]

Hei dere. Har sånne såkalte ridebukselår, der fettet legger seg på en uheldig plass på siden av lårene. Er generelt veldig slank fra før av, og noen vil nok si at jeg er undervektig.

Kan dette trenes bort med riktig styrketrening og mye mat? eller er jeg bare født "uheldig", og at dette er noe jeg må leve med?


Eksempel:
http://www.plastikkirurgi.nu/wp-content/bilder/vannassistert-fettsuging-bodyjet/bodyjet-hofter2.jpg

Nå ser ikke jeg sånn ut da, men har forsatt små hint av fett der.

Anonymous poster hash: 01244...56e

[Maximillian Cohen]

Du kan ikke punkforbrenne fett. Hvor fettet plasserer seg på kroppen er avhengig av gener. Skal du ha det vekk må du ned i fettprosent. Om det er slik at du er redd for å bli for tynn på resten av kroppen kan du kompansere for dette ved å legge på deg muskelmasse.

[teneighty]

Knebøy, utfall og markløft er fine øvelser for rumpe og lår, ikke minst mage og rygg! Pass på at teknikken sitter før du drar på med for mye vekter.