Hva er ditt hovedmål med treningen?

[Gjest Elseby13]

Gå ned? Gå opp? Bedre kondis? Flat mage?

Mitt hovedmål er å bli kvitt ryggsmerter. Spennende å høre hvilke mål andre har

Endret 14. mars 2014 av Elseby13

[Erazor]

Jeg trener for å bli sterkere og for å holde meg i form slik at jeg har mer energi i hverdagen.

[AnonymBruker]

Å få bort den digre fettklumpen jeg har til mage. Ingenting funker

Anonymous poster hash: 98311...1b4

[mandel92]

Bedre kondis, vil klare å løpe en mil på under en time. Og så vil jeg bli sterkere i armene, flaut at jeg er så svak.

[Christelles]

Har lyst på bedre kondis, og sterkere armer

[Gjest lillelarve]

Bedre kondisjon, flatere mage, sunnere kropp, bli sterkere, mer spretten rumpe. Jeg vil bli sunn, sporty og få en stram kropp.

[AnonymBruker]

Større rumpe

Anonymous poster hash: d9b2a...b67

[AnonymBruker]

Mitt mål er at min kone alltid skal synes jeg er like fin som jeg synes hun er. Enkelt som det.

Anonymous poster hash: 46948...73f

[kubrak]

Har lyst på bedre kondis, og sterkere armer

fordi? hva skal du med bedre kondis og sterkere armer? Spør ikke fordi jeg er uenig i det elelr noe sånt noe, bare lurer.

jeg har mange mål med treningen som tilsammen utgjør motivasjonen for treninga bl.a. forbedre utseende og fysisk form, som forhåpentligvis resulterer i forbedret selvtillitt og helse.

Hadde nok blitt lite trening på meg dersom jeg hadde tatt bort noe av dette. Men hvis jeg skal velge en ting er nok det utseendemessige det viktigste.

edit: har forresten også noen "muskuløse ubalanser" som jeg har blitt anbefalt å fikse opp i

Endret 14. mars 2014 av kubrak

[Gjest Sitronen]

Jeg ser på meg selv som mosjonist, så jeg tilhører kanskje ikke gruppen du spør, men mitt hovedmål er å ha en akseptabel generell helse.

Forebygge hjerte/kar-problematikk.

Forebygge beinskjørhet.

Forebygge belastningsskader.

Forebygge diabetes.

mm.

Akkurat nå har legen gitt meg treningsforbud, men normalt sett så går eller jogger jeg 5 km pr dag, gjør tøying/bevegelsestrening daglig, og styrkeøvelser for de store muskelgruppene 2-3 dager i uken, for å oppnå dette.

[Sillicious]

Gå opp i muskelmasse og bli stor og sterk :-)

[pusekatta]

Se smashing ut naken

[Christelles]

fordi? hva skal du med bedre kondis og sterkere armer? Spør ikke fordi jeg er uenig i det elelr noe sånt noe, bare lurer.

jeg har mange mål med treningen som tilsammen utgjør motivasjonen for treninga bl.a. forbedre utseende og fysisk form, som forhåpentligvis resulterer i forbedret selvtillitt og helse.

Hadde nok blitt lite trening på meg dersom jeg hadde tatt bort noe av dette. Men hvis jeg skal velge en ting er nok det utseendemessige det viktigste.

edit: har forresten også noen "muskuløse ubalanser" som jeg har blitt anbefalt å fikse opp i

Ikke fordi jeg vil ha sterke armer eller bra kondis.. Egentlig for å få bra karakterer på skolen Tester oss hele tiden, og jeg har kun 2 pinnearmer. Alltid vært vanskelig å være den svakeste.

[Gjest AnneShirley]

Forebygge sykdom og bli sterkere i kroppen. Forhåpentligvis få færre "tilbakefall" i ryggen.

Hjelpe til på vektnedgang og senere vedlikeholde vekt.

[Fitnessiw]

Bevare en god helse, slik at jeg kan bli en sprek oldemor om 40-60 år kanskje

[Teriyaki]

Gå ned i vekt, fastere i fisken, bedre form, forebygging av sykemelding når jeg kommer ut i arbeidslivet, bedring av psyken, motiverer meg til å spise mer sunt, være i best mulig form med tanke på neste graviditet. Bli sterk.

[AnonymBruker]

Se smashing ut naken

Nettopp. Det et effektivt mål å ha.

Anonymous poster hash: 46948...73f

[Gjest Elseby13]

Mitt mål er at min kone alltid skal synes jeg er like fin som jeg synes hun er. Enkelt som det.

Anonymous poster hash: 46948...73f

Det syns hun nok allerede!

[Kjempeliten]

Har litt nakkeproblemer. Må trene pga det. Så er det jo greit med litt bedre kondis:)

[AnonymBruker]

Det syns hun nok allerede!

Takk!

Anonymous poster hash: 46948...73f